- 【健康常识】
- 简单动动脚 给你的健康加分
- 核心提示：脚被称为“人体之根本”、“第二心脏”。健身健美脚形操此操简单易行，且不受时间、地点的限制。坚持操练者，定能收到健身强体之功效，更能还您一双靓丽的脚。如能赤脚操练效果更好。 提踵 双脚并立，脚跟靠拢，两脚间相距一拳半。同时作提踵动作（...[详细]
- 【健康常识】
- 惊！人体大概携带1.4—2.3公斤细菌
- 核心提示：无论你标榜自己有多么干净，无论你每天洗澡洗得多么勤快，都不能掩盖这个事实：人体是个细菌储藏器，每人大概携带1.4—2.3公斤细菌！ 据美国《大众科学》杂志报道，人体是细菌的家园，足以盛满一大碗。 美国国立卫生院类微生物组协调人丽塔·普拉克...[详细]
- 【健康常识】
- 养生必知的11多与11少
- 核心提示：事实上，养生对于每个人来说都是一人一方法。因为每个人有不同的基因、不同的生活习惯、不同的情绪反应。但是以下的“多”和“少”只是让你的养生变得更简单。不妨将它们记下来，会让你的每一天过得更健康。 关于零食 多果少糖 食糖过多，会使患糖...[详细]
- 【健康常识】
- 剧烈运动有10大益处 每天一次有助长寿
- 核心提示：人们常说，成年人如果希望自己能长寿，那就应该每天抽30分钟以上的业余时间进行适度的体育运动。但人们到底应该以什么强度进行运动才会最有益身体健康，最能延长人的寿命呢？科学家们一直没有定论。 8月底在巴黎举行的欧洲心脏病学会会议上，来自丹...[详细]
- 【健康常识】
- 癌症与职业有关 哪些是高危人群
- 核心提示：如今，职业病已经成为了一个困扰我们的事情，殊不知，癌症也是职业病之一，有一些职业会和一些癌症对号固定挂钩，来看看你是不是患癌症的高危人群吧。 日益增高的癌症发病率成为现代人无法回避的沉重话题，而对某些职业的人来说，患癌的风险更是明...[详细]
- 【健康常识】
- 英专家总结六大养生法则：晚8点后不吃东西
- 核心提示：英国皮肤科医生尼克·罗伊说，现代人长时间待在室内，很容易因日照时间不足而使体内缺乏维生素D，从而导致骨软化...[详细]
- 【健康常识】
- 早晨第一泡尿可看出肝的状况
- 核心提示：尿液是看生活、饮食正常与否最好的指标，一般人每天早上多半是因为尿急才起床，当然有人是迷迷糊糊地撒泡尿又去睡回笼觉的，所以常常不清楚尿液颜色。 肝好不好可以观察早晨第一泡尿 其实，第一泡尿很重要，一定要观察仔细，看是不是颜色很深，或有...[详细]
- 【健康常识】
- 专家解密脑力劳动者长寿秘诀
- 核心提示：对于脑力劳动者来说，“劳心”很勤，但“劳身”往往不足，所以加强体力活动尤为重要，正如《中外卫生要旨》所说：“劳心者，不可不劳手足。” 知识分子更要注重“劳手足” 脑力劳动者坐着埋头伏案工作的时间很长，有的白天坐了一天，晚上又挑灯夜战...[详细]
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 关于喝酒的健康常识好 三级甲等医院 010-8380833 |
 首都医科大学附属北京中医医院 李乾构 擅长：口疮、胃病、便  |
 阜外心血管病医院 方丕华 擅长：血脂异常,心血管 |
 北京大学人民医院 黄晓军 擅长：血液系统疾病,造 |
 北京解放军三甲医院 肿瘤专家 擅长：副主任医师，硕 |