空调温度勿调太低、餐桌常备醋饮料能预防感冒

记者从各大医院了解到，近日来看呼吸科的十之八九都是“热感冒”。大人一般表现为鼻塞、喉咙痛、低烧等，儿童则容易由感冒转为肺炎。专家分析，由于天气炎热，市民过度使用空调、进食过多冷饮都容易在一冷一热的环境中引发感冒、高热等呼吸道感染疾病，儿童抵抗力低，如不重视则更容易拖成肺炎。对此，专家建议可以利用醋或者是醋类饮品醋饮料来远离热感冒。

空调吹出热感冒

昨天上午，市民黄女士带着3岁的女儿来到儿童医院，怀中的女孩不断咳嗽，小脸通红，经过就诊，被诊断为重症肺炎。黄女士为此自责不已，原来，女儿前天外出玩耍出了一身汗，回来一直呆在空调房，晚上咳了几声，黄女士并未引起重视，谁知竟转成了重症肺炎。

一名值班医生告诉记者，目前因为肺炎入院的儿童人数比例较平时高出20%，医生在线答疑，而发热门诊、呼吸内科门诊的大人同样有所增多，专家称，过度地吹空调、吃冷饮则是近期“热感冒”高发的罪魁祸首。

热感冒不能“冷处理”

据国内知名呼吸内科主任医师李明珍介绍，夏天容易患“热感冒”主要是因为夏季气候炎热，医生在线答疑，许多人在外出流汗过多后，常常暴食冷饮、洗冷水澡、长期待在空调房内，冷热交替使抵抗力变低而导致热感冒。尤其是幼儿皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力降低极易患病。

应该引起重视的是，很多人感冒后认为自身有抵抗力拖几天就会好。专家则提醒市民热感冒千万不能“冷处理”，尤其是涉及到高热、扁桃腺肿痛、畏寒、头痛、乏力等症状时，要及时看医生，以免感冒引起颌下淋巴结肿痛，波及鼻窦、中耳和支气管炎、肺炎等并发症，导致病情加重。

细节防护抵抗“热感冒”

夏季如何抵抗“热感冒”侵袭？街头有市民表示，如果没有空调和冰箱，简直无法想象该如何度过夏天，也有注重养生的市民烦恼，即使在家中可以不开空调，在公共场所也会在所难免。

对此，专家建议可以从一些细节加强个人防护，比如，如需长期待在空调房时，可先把温度调低，等身体降温后再调高温度，如家中有幼儿，温度最好保持在27摄氏度左右，并在室内放一盆水，避免太过干燥。而在饮食方面，除了建议多吃果蔬、口味清淡之外，还可以利用醋或者是醋类饮品醋饮料来远离热感冒。