夏季，人们容易上火，风热感冒高发，医生在线答疑，这与炎热天气密切相关。

　　在中医看来，人体患病主要是因为自然界的邪气侵犯。自然界有六种邪气，即风、寒、暑、湿、燥、火。风邪侵害人体，一般多侵害人的头面部位，如感冒引起的头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等，中医通常认为是受风引起的。而“风为百病之长”，寒邪和热邪往往要借助风邪才能侵犯人体，故感冒又有“风寒”和“风热”之分。当下，“热邪”借助“风邪”发作，风热感冒常见，有发热症状，并伴有头痛、咽喉疼痛、口干、舌黄，患者时常流黄色鼻涕，出现大便干结等情况。

　　散风去热，“水”是常用的利器。特别是温凉的开水，应该适量多喝，同时在饮食上注意多吃一点蔬菜水果。

　　夏季去热祛火，还可吃点“苦”。苦瓜、苦菊、莲子、芹菜、蒲公英等苦味食物味苦性寒，不仅可以清热降火，还有益气生津、解除疲劳的作用。但是专家提醒，虽然夏季吃“苦”对身体有好处，却并不适合所有人群。苦味食物均属寒凉，具有清热泻火、燥湿通便等作用，归于清泻类食物，体质较虚弱者不宜食用。夏季吃“苦”太多，会因为寒凉摄入过剩而伤害脾胃，还可能对胃肠道造成刺激而感觉不适，引发恶心、呕吐或腹泻等症状。夏季吃“苦”一定要根据自身体质，适体适量食用。另外，还有一些人群不适宜吃“苦”太多。比如，脾胃虚寒者不宜多食，大多体虚、气亏的人容易脾胃虚寒，他们不宜常吃苦瓜，好医师网，否则可能出现腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。另外，一些老年人和婴幼儿，因为脾胃功能不强，也不宜吃太多。

　　夏季天气本来就热，这个时节更需要注意少吃辛辣和油腻之物，戒烟限酒，生活作息应该规律，否则很容易出现风热感冒症状，有的人因为风热上攻、肺胃热盛而所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤等症。

　　风热感冒初起，头痛，咳嗽，口干，咽痛，可以选用北京同仁堂的桑菊感冒片，该药主要成分包括桑叶、菊花、连翘、薄荷素油、苦杏仁、桔梗、甘草、芦根。该药疏风清热，宣肺止咳，临床上多用于上呼吸道感染、流感、急性支气管炎、急性扁桃体炎、肺炎、百日咳、风疹等初起，邪轻病微者。需要注意到是，服用该药期间，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，不宜同时服用滋补性中药。另外，风寒感冒者不适用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

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