9月24日，市民在一家旅行社咨询国庆游相关事宜。 本报记者 崔 坤 摄

商丘网讯 国庆假期将至，不少市民已经开始着手制订金秋出游计划。出门在外，安全第一，在开心出游的同时不要忘了多加考量安全问题，因为稍有疏忽就可能会在旅行时遇骗遭劫，轻则伤财，重则可能会影响人身安全。外出旅游，应该注意些什么？近日，记者采访了我市交通、旅游、疾控等相关部门，为市民平安出游支招。

交警部门：

自驾游要提前做足准备

国庆黄金周期间，市民自驾游成为市民外出旅游的首选。市交警支队保障大队民警李永生提醒广大自驾游的市民，在出游前要提前做好准备，了解沿途路线，在出发前应对汽车进行一次全面检查。

在自驾游时，要提前给汽车加油，沿途不可随意选择油站，应尽量选择规模较大、加油车辆较多的油站。开车时避免酒驾、疲劳驾驶，最好有两名驾驶员同行，不要单人长时间驾驶。如果途经山路、水路等危险路段，应特别注意大风、大雨以及落石、河水水位等安全问题。在下车就餐时要关好车门车窗，贵重物品不要放在车内。在高速公路上如需停车，应到服务区内，医生在线答疑，或将车停在紧急停车道上，但切忌不可长时间在紧急停车道上停车，以防发生交通事故。万一遇到紧急情况，不要惊慌，要及时拨打求助电话。

旅行社：

欣赏美景牢记安全第一

在长江路某旅行社工作的王冬丽具有多年的旅游和带团经验。王冬丽提醒准备出游的市民，在出行前要了解旅游目的地的地理、天气情况，提早做好相关准备。如果参团出游，最好选择有资质、有实力的正规旅行社，旅行时要注意听从导游安排，记住集合的时间和地点，尽量避免单独行动，最好随时与同伴结伴而行。要认清自己乘坐的车辆车型、车牌号。另外，在出游前可选择购买一份个人旅游保险，以增强抗风险的能力。

在旅行过程中，如果到爬山、漂流等有风险的地段，切记不可拥挤，不要在设立危险警示标志处逗留。老年人以及患有心脏病、高血压、慢性支气管炎等疾病的人，应根据自己的身体条件，要谨慎选择出游线路，不宜选择海拔较高、温差过大的地区，出游时应随身备好平时要吃的药，特别是急救药，而且最好有家人陪伴。

在外出旅游时尽量不要佩戴贵重首饰，尤其是女性，大额消费时尽量使用银行卡消费，，随身携带少量现金以备坐车、用餐时使用。爱好购物者切忌冲动消费，景区内、路边摊的商品尽量少买或不买。

疾控中心：

外出旅游注意饮食安全

国庆长假出门在外，饮食安全尤为重要。市疾病预防控制中心刘怀印提醒，市民出行要特别注意肠道传染病的发生。人们在长途旅行时易劳累，人体抵抗能力有所下降，如果不注意饮食卫生，很容易导致甲型肝炎病毒和感染性腹泻传染病的发生。

要预防此类疾病，主要做到把好“三关”：第一，要把好“手的卫生关”，在旅行途中，双手接触物品最多，也最容易受到污染，因此，要切记勤洗手；第二，要把好“饮水（饮料）卫生关”，杜绝喝生水，尽量不喝路边摊贩卖的大碗茶、散装果汁等饮品；第三，要把好“食物卫生关”，由于汽车、火车内温度较高，食物容易腐败变质，所以外出旅游时不要携带易变质的食物。用餐时，要选择证照齐全、卫生条件好的饭店。不要购买车站、码头上流动摊点的食物，且尽量不吃生食、生海鲜等。

此外，节假日聚餐饮酒应有节制，在长假期间出游者更不要熬夜、饮酒过量、暴饮暴食等，在放松的同时保护好自己的健康。