随着供暖季的开始，很多市民由于一味追求暖意融融的居住、办公环境，总是紧闭门窗，室内空气流通不畅。专家提醒，冬季供暖温度过高也可使人感到不舒服，会出现胸闷、头晕、口干舌燥等症状，建议市民适当开窗控温通风，多喝水，放置绿色植物增加房间湿度，多到室外散步，以防燥降温。

薛女士家的室内温度为27℃

    家住韩城市通盛世纪城的薛女士告诉记者，她家是集中供暖，室内温度达26℃，“家里热的，每天都是口干舌燥，嗓子干痒，看来供暖温度高了也不好”薛女士笑言。采访中，不少住户透露，小区集中供暖后，家里有小孩老人，门窗都紧闭，怕冷气进来，热气散发出去，也担心孩子老人感冒着凉，都是能不出门就不出门。

    供暖温度过高，门窗紧闭不通风会引发哪些症状？记者采访了市人民医院呼吸科主任刘琰珠。刘主任告诉记者，暖气开通后，好医师网，为了温度高，人们习惯性地关上门窗，空气不流通，还比较浑浊，这样细菌、病毒繁殖和传播的速度也很快。容易出现鼻子、口腔、喉咙发干的典型症状；老年人抵抗力差，还会引发慢性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病；暖气开通，除了会侵袭人的皮肤和呼吸系统，还会侵袭人的心血管系统。

勤开窗通风，养绿植增加湿度

    那么，怎样预防避免这些症状呢？刘主任建议，室内温度一般应控制在16℃到24℃之间为宜，平时要多开窗通风，保持室内空气清新，以减少室内病毒和细菌的产生。如果家里有老人和孩子，开窗通风可轮屋进行，以避免着凉；花卉也要勤洒水，好医师网，家里养几盆绿色植物；或使用加湿器，保持室内空气湿润；要多饮水，多吃水果；天气晴好，可以到公园、广场去锻炼，以防燥降温。