秋风何冽冽，白露为朝霜。”随着白露节气的到来，您是否已经感受到秋天的凉意？白露时节，医生在线答疑，阳光不再像夏天那么热烈，天地间多了几分秋天的静谧。在充满诗意的初秋时节，不妨多出去走走，感受秋的静美。

　　1 今明有些阴气温都不高

　　“今天路过音乐喷泉，看到湖面上有一片残荷，秋天真的来了。”昨天，家住洛龙区的周女士说。

　　白露节气到来后，秋的感觉越来越浓，早晚出门，您是否已经感到有点儿冷了？虽然正午还是艳阳高照，但已远远不似夏天那般酷热了。

　　中国天气网的数据显示，昨天我市的最低气温为19℃，最高气温为26℃，温差为7℃。随着秋天的到来，昼夜温差会越来越大。

　　市气象台预测，今天白天全区阴天到多云，医生在线答疑，部分地区有短时阵雨或雷阵雨，偏东风2级到3级，气温17℃到27℃；明天阴天，部分地区阵雨停止，转多云，气温19℃到24℃。俗话说“一场秋雨一场凉”，秋雨过后，温度下降得更快了。

　　 2 白露身不露“秋冻”要谨慎

　　俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露时节，大气环流开始调整，由夏半年的夏季风逐渐调整为冬半年的冬季风，北方地区冷空气侵入也逐渐频繁，加之太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间越来越短，日照强度减弱，且夜间地面辐射散热加快，致使气温下降速度也逐渐加快。

　　有句谚语是“白露身不露”，就是告诫人们白露节气一过，穿衣服就不能再露体。因为白露过后，天气逐渐转凉，特别是一早一晚，更添几分凉意，如果这时候再赤膊露体，容易受凉。

　　在秋季，不少人遵循的穿衣法则是“春捂秋冻”，但秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气的刺激，很容易发生血管痉挛，使血流量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足，因此，糖尿病患者最好不要“秋冻”。此外，体质较弱的老人和儿童、心脑血管病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。（洛阳晚报记者 范瑞 通讯员 禹东晖）