众所周知，血管狭小，血管硬化，医生在线答疑，当血液黏稠时候，不能掉以轻心。当人血液黏稠度增高时，血液流速减慢，机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少，特别是过多老化的红细胞发生集聚，出现血液凝集块，就会造成血管栓塞，引发中风等心脑血管疾病。

　　重庆博仁堂慢病康复管理中心的汤大铁主任告诉记者，血液粘稠尽管不是一种单独的疾病，但却与冠心病、脑血栓、高血压、糖尿病等诸多疾病有着密切关系。

　　首先，留意血稠信号。

　　夏季气温高，出汗多，身体易缺水，而老人对口渴的反应比较迟钝，往往不能及时补充水分，好医师网，故夏季是血液黏稠度容易增高的季节。不过，我们虽然看不见自身体内的血液，但体内血液黏稠度升高，在身体上还是有一定的反映。因此，如果老人能及时发觉血液黏稠度升高的信号，并采取相应的措施，就可以减少许多疾病的发生。

　　以下便是血液黏稠度升高的常见信号.

　　晨起头晕，晚上清醒。

　　午饭后犯困，需要睡一会儿，否则就全身不适。

　　阵发性视力模糊。血液黏稠度高的患者，血液不能充分营养视神经，使视神经和视网膜暂时性缺血、缺氧，导致阵发性视力模糊。

　　蹲着干活气短。血液黏稠度高的患者以肥胖者居多。他们下蹲时流向心、脑的血液减少，加之血液黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难。

　　头昏脑胀、腿脚发沉、浑身无力。

　　如果您年龄偏大、体胖，又有吸烟饮酒习惯，当检查发现血液黏稠度高时，应该引起重视，科学饮水,合理饮食,坚持有氧运动，防患于未然。

　　重庆晨报记者 彭怡冶