日常生活中前列腺增生患者保健方法

2015-09-03 17:39:03编辑：辉辉

　　日常生活中前列腺增生患者保健方法？专家介绍说，在日常生活中，导致前列腺增生的因素有很多，因此男性朋友们一定要注意做好前列腺增生的自我保健，避免爱到前列腺增生所带来的困扰。那么男性朋友该如何自我保健呢？

　　日常生活中前列腺增生患者保健方法？下面男科医院专家来讲讲前列腺增生患者日常生活中该如何自我保健：

　　一、不可憋尿；憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　二、避免久坐；前列腺增生的自我保健要避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使局部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　三、适量饮水；饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，好医师网，前列腺增生的自我保健白天应多饮水。

　　四、防止受寒；秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　五、忌酒；前列腺增生的自我保健要忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　六、少食辛辣；食用辛辣刺激食品，既可导致器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。因此前列腺增生的自我保健要少食用辛辣。

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