1 鲜藕粥：鲜藕适量，粳米 100 克 ，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日 2 次，早晚餐食用。 2 桔皮粥：鲜桔皮 25 克 ，粳米 50 克 。先将鲜桔皮洗净后，切成块，与粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。每日 1 次，早餐食用。 3 橙子蜂蜜饮：橙子 1 只，蜂蜜 50 克 。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成 4 瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮 20?25 分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。 4 枸杞藕粉汤：枸杞 25 克 ，藕粉 50 克 。先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日 2 次，每次 100? 150 克 。 5 桂花心粥：粳米 50 克 ，桂花心 2 克 ，茯苓 2 克 。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮 20 分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日 1 次，早晚餐服用。 6 蜂蜜桃汁饮：蜂蜜 20 克 ，鲜桃 1 个。先将鲜桃去皮，去核后压成汁，再加入蜂蜜和适量温开水即成。每日 1 ～ 2 次，每次 100 毫升。  (责任编辑：好医师网)