许多人不知道为什么血型与我们的饮食有关系。血型来自食物的遗传和遗传因子，与人体的免疫和自愈系统可说息息相关。根据医学统计证实，血型和疾病间，有着密不可分的关联。婴孩在成为受精卵的那一刹那已定下血

型，一般是遗传自父亲或母亲的血型（如A型、O型和B型），或是父母的合体血型（如AB型）。如果父是A、母是B，孩子可能是A或B或AB，都属常规，但我的经验，发觉孩子也有可能是O。 

l A型，属于偏碱性的身体，性格保守、稳重、懂得节制。 

l B型的血型较中和，性格随和，人缘好，外交好。 

l AB血型很不稳定，随时会在下一代转回A或B或O，所以性格不稳定，有时稳重有时易怒，有时随和但很自我为中心。 

血型不仅影响我们的性格，也决定我们吃什么才健康，吃错了就可能生病，所以要有健康的身体、强壮的免疫以及自愈系统，就要吃对适合自己血型的食物。 

而免疫系统，存在于人体中的每个细胞内。免疫系统中的专业细胞，就像一支训练有素的军队，时时刻刻不曾停歇地巡逻身体每一个角落，寻找入侵的致敌人并且消灭他们；而这些军队除了需要足够的军饷——植物生化素，来供应免疫和自愈系统，也必须配合身体内的生理时钟，以及不同血型的饮食需求，才不会影响免疫和自愈系统的运作，进而拥有真正的健康。 

要有强壮完美的免疫和自愈系统，就要供应齐全均衡的碳水化合物、蛋白质、胺基酸、脂肪、基本油酸、酵素、维生素、矿物质、微量元素及植物生化素等。但每种营养的或多或少，也会影响免疫和自愈系统的运作，有些人需要多些蛋白质，有些人却是需要少点蛋白质，才能让身体保持健康。 

举例来说，某类人的身体需要很多蛋白质和少量的脂肪，但这人的观念却认为：要拥有健康，就要营养均衡，什么食物都要吃，所以便可能吃进去了均衡同量的蛋白质和脂肪，而由于身体没有足够的蛋白质，就绝不会制造出适量的免疫细胞，且过多的脂肪反而让免疫细胞的运行变得缓慢。 

所以某种营养过多可能对某些人的健康有帮助，但相对的却影响了另一些人的健康，也就是说，每个人都有他个别的营养需求，不能一概而论！所谓均衡的营养，是根据每个人身体的需要，而不是每个人都要吃同量的营养。 

我为什么会如此说呢？这其实跟血型有关，因为要拥有真正的健康，有强壮的免疫和自愈系统，我们就必须吃自己血型所需要的营养，才不会影响免疫和自愈系统的运作和我们的健康。  (责任编辑：好医师网)