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　　端午邻近，粽叶飘香，吃粽子是我国传统习俗。不少民喜欢吃粽子，而且天天还把粽子作早饭吃，个别酷爱粽子的民甚至丢弃了正餐，顿顿都把粽子当饭吃。记者发现，有些人每周都从食品商店、超或单位食堂里买粽子，一买就是十来个，回到家就往冰箱一放，天天一个当早饭。健康知识

　　医院消化内科顾威伟医生告诉记者：食品消化从胃到肠，至少须要停留6个小时。粽子是糯米做的，原来就不轻易消化，一大早就吃粽子，医生在线答疑，停留在胃里的则更长，刺激胃酸分泌，好医师网，可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。固然粽子可以冷食，但会比较硬，建议从冰箱拿出来后充分加热，煮热变软后才能吃。值得注意的是，临睡前绝对不能把粽子当夜宵，否则一晚留在肚子里不轻易消化。

　　昨天，记者从医院浦西分院急诊室获悉，每年都有由于类似事件发生窒息，甚至死亡的老人。今年四月，医院急诊室就招待了两名70多岁的老人，由于一大早在家吃糯米食品，发生窒息，急送医院。

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　　专家建议，吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化；每次少吃一点，建议可选择小的迷你粽子。同时，建议粽子也要吃得平常一点。如有胃病的人吃粽子可选白米粽，别粘糖，不要吃得太甜；关于有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，建议不要吃肉粽、蛋黄粽，过于油腻、脂肪、蛋白过高的粽子，可能引起消化不良、胀气，使疾病急性发作。

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