导读：现在很多“上班族”、“电玩族”喜欢面对电脑，久坐不动。杭州肛泰肛肠医院的专家提醒大家，久坐伤身，特别是在这个肛肠疾病的高发期，如果长时间久坐不动，很容易引起肛周脓肿、痔疮、便秘等肛肠疾病！

　　据杭州肛泰肛肠医院的专家介绍，现在正值肛周脓肿的高发季节，我们一定要做好预防措施，以清淡的饮食为主，少吃辛辣刺激性食物和煎炸食物，提前做好肛肠疾病的预防工作！

　　了解肛周脓肿的症状和危害：

　　西医认为该病多是肛腺感染后炎症向肛管直肠周围间隙组织蔓延而成，或是由肛周皮肤感染、损伤、肛裂、肛门手术、克罗恩病、溃疡性结肠炎、结核等因素引起。

　　中医则认为，本病多由过食肥甘、辛辣、醇酒等物，导致湿热内生，下注大肠，蕴阻肛门，或肛门破损染毒，致经络阻塞，气血凝滞而成。或因肺、脾、肾亏损，湿热乘虚下注而成。

　　杭州肛泰医院的转介绍，肛周脓肿主要表现为肛门周围疼痛、肿胀、有结块。最典型的症状是肛门周围及臀部隆起一个或几个脓包，有的人是两边屁股都肿大，呈马蹄的形状，有的脓肿甚至会向会阴部发展。同时，可伴有不同程度的发热、困倦等症状。

　　一般来说，脓肿发生的部位越深，发热及全身症状越重，局部胀痛较轻，还有少数人可能表现为尿频、肛门有下坠感；脓肿发生的部位越浅，患者反倒发热不高，但局部痛感很明显，感觉像小鸡啄米的跳痛，越到晚上痛得越厉害。

　　办公族久坐伤身预防肛周脓肿常运动：

　　肛周脓肿男性多于女性，以青壮年为多，特别是湿热型、燥热型、阳盛体质者，或肥胖的人群，以及常常久坐工作的人员，也比较易发本病。在日常生活中，养成良好的习惯可以有效预防肛周脓肿，具体的方法有下面几点！

　　1、保持心情舒畅，避免情绪波动、着急上火，生活有规律，避免过度疲劳。

　　2、保持大便通畅，防止便秘和腹泻，多食蔬菜和水果。

　　3、对久站、久坐职业的人，如汽车司机、机关干部、民警等，可适当变换体位，医生在线答疑，改善局部血液循环。

　　4、早期治疗肛门部疾病，如痔疮、肛裂、直肠炎、肛门灼热不适、突然肛周肿痛，好医师网，查明原因，及时治疗。

　　5、及时治疗可引起脓肿的慢性疾病，如溃疡性结肠炎、糖尿病、血液病，肠结核等。

　　6、保持肛门部卫生清洁，勤换内裤，坚持每日便后清洗肛门。

　　7、避免过多食入辛辣、刺激食物，如辣椒、白酒等，减少对直肠的不良刺激。

　　8、平时积极锻炼身体，增强机体抗病能力。

　　9、一旦发生肛周脓肿，应及早到设有肛肠专科的综合性医院诊治，切勿轻信游医或广告宣传而延误治疗。