什么是非酒精性脂肪肝炎呢？这个从字面意思上也可以理解一下，就是指在没有喝酒的情况下，出现了脂肪肝的炎症。大家也知道，其因为过量饮酒会引起肚脐的负担，从而引起了脂肪肝。但是如果控制了饮酒量，会不会就让肝一直健康呢？

当然不是的，如果控制好饮酒量，依然会出现肝疾病的。如果在高热量饮食或者是静态的生活方式中，使非酒精性的脂肪肝炎也出现，而且从现在的的发展趋势来看，非酒精性脂肪肝炎已经成为全世界的流行病。

脂肪肝是NASH的先兆

健康的肝脏本身是很少储存脂肪的，而从体里只吸收了过量的热量而没有消耗掉这些脂肪的话，没有把肝里的脂肪代谢掉的话，就会引起了肝脏的特征的改变。饮酒也只是引起了脂肪肝的诱因。而如果在不饮酒的情况下，因为其没有运动量，或者是肥胖的话，也会引起了脂肪肝炎的发生。这个的发病率是持续在20-30%之间。

脂肪肝对人体的伤害

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专家称，脂肪贮存在肝里，其实是对健康没有伤害的，但是当脂肪肝患者发展成为NASH后，就有可能出现了肝硬化的表现，也就是说，医生在线答疑，更严重的人，好医师网，可能会引起了肝的功能的丧失，以及造成了肝癌的表现。而且高热量的食物，也会引起了脂肪肝的结果的。

胰岛素抵抗是肝脏代谢关键

当然，如果肝脏的代谢过程中是与其他的因素有关的。胰岛素抵抗可能会起到重要的作用。在正常的情况下，其胰岛素会促进了脂肪细胞的停止分泌脂肪酸，但日常饮食下的营养过余，或者是导致了细胞对胰岛素的反应降低的话，那么也会让血液里的泌脂肪酸，让其成为更多的甘油三酯。脂肪堆积后，引起了三高类的疾病，那么就会离肝硬化仅一步之遥了。而且NASH是无药可治疗的，肝脏移植是唯一的办法。

NASH可逆转

不过不用担心，NASH是可以逆转的。只需要通过健康的饮食和运动来调理，就能让NASH肝炎发生逆转。记得，规则，就是少吃，多运动，改善了肝的功能性。这样，才能起到极好的效果。