小朋友在做穴位敷贴

    抱冬瓜睡觉、西瓜皮内裤、酒精擦身……

    入伏首日，市民挤爆医院求敷贴

    省中医院针灸科昨一上午就来了2000多人，亚健康族也加入冬病夏治行列

    昨天（7月13日）是三伏的第一天，虽然并不是什么大节日，但老百姓很重视，因为民间有三伏进补、冬病夏治、夏练三伏等风俗。

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    昨天的省中医院儿科、针灸康复科、呼吸科、老年科、推拿科、骨伤科、风湿免疫科等七大科室，被等候敷贴的市民挤满，仅省中医院针灸康复科一上午就达两千多人，南京中医院针灸康复科也来了1200人，东南大学附属中大医院针灸科，昨天上午也收治了近200例穴位敷贴的病人。

    名词解释

    冬病夏治

    原理：古人认为，三伏天意味着一年中气温最高、天气最热的时候，在夏天阳气充分时通过敷贴补入阳气效果最好，冬季就会减少一些冬病的发作次数，发病程度亦减轻。

     适应病症：哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎、慢性咽炎、反复呼吸道感染、肺气肿、慢性胃炎、功能性消化不良、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等，也包括一些妇科、儿科、皮肤科疾病。主要适合寒性体虚人群 南京市中医院针灸科陈朝明主任表示，冬病夏治主要适合的还是寒性体虚的人群。南京市中医院针灸科阮志忠主任中医师介绍，现在冬病夏治的方法除了传统疗法艾灸、针灸、拔罐、刮痧、穴位注射、耳穴压豆法、推拿、中药穴位敷贴外，还增加一些新的方法，比如电子灸、麦粒灸、温和灸等。亚健康一族也来冬病夏治 一到天凉就容易干咳，呼吸道反复感染不易治愈……记者发现，今年的冬病夏治门诊中，增加了不少“亚健康”一族的身影。35岁的李先生从事设计行业，加班到半夜是常有的事，持续无规律的睡眠已有半年多。最近，他开始出现腰酸背痛、记忆力减退、肾虚等症状。得知冬病夏治能改善慢性疲劳症状后，他便来中大医院求诊。中大医院针灸科高建芸主任说，以往来医院接受冬病夏治的大多是老年病人、儿科病人、体弱病人等。但现在30岁至40岁的中青年来就诊的也不少。上午10-12点敷贴效果好 平时说的“冬病夏治”是夏至到立秋这两个月，一般认为上午10点到12点是阳气最旺盛的时候，医生在线答疑，这时候进行穴位敷贴效果是最好的，所以建议病人尽量选择这个时间段来医院治疗。记者发现，很多人都是赶在头伏的第一天敷贴。对此专家解释说，每一伏的第一天，是“冬病夏治”的最佳时机。“选择每年初、中、末伏第一天各敷贴1次，也可在初伏至末伏期间选择任意时间敷贴，每次间隔7-10日。”中大医院针灸科专家表示，今年有两个中伏，大家可以根据自己的情况贴“3+1”次。冬病夏治一般要连续贴3年以上，治疗效果才比较好。网言求证 持续高温激发了网友们自创另类解暑法的热情，在微博上，抱冬瓜睡觉，用酒精擦身，头上贴“清凉贴”等解暑法层出不穷，而这些方法是否真的靠谱，记者请教了相关专家。抱着冬瓜睡觉，1小时能降体温3℃！ 这则成为今夏最火的微博之一。实际上，抱冬瓜降温在民间属于由来已久的消暑土方法。南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明说，冬瓜被用来降温，有一定道理的，原理在于它的含水量高达到96%，因为含水量高，有利于降温，这就好比枕着凉水袋睡觉一样。宝宝穿“瓜皮内裤”很凉快 最近，“自制新型西瓜皮内裤，给宝宝360度的全方位清凉呵护，熟睡一整晚”的微博引人关注，西瓜皮也被奉为“消暑神器”。一些年轻爸妈将宝宝放在“瓜盆”里消暑，并拍照分享。杜长明主任说，这种方法并不健康，因为宝宝的私密部位会与瓜皮接触，其中的糖分和水分在这个高温的季节会成为细菌繁殖的温床，最直接的危害就是易使宝宝出现红疹等皮肤类疾病。不喝白开水，靠凉茶降火 听说喝凉茶可以“降火气”，很多人便选择用凉茶饮料来代替白开水。还有些女性朋友，用吃水果来代替正餐。专家表示，凉茶一般含有中药成分，性味偏凉，且不少凉茶会增加糖分的配比量，多喝容易增加糖分摄入。天热时节最好的解暑饮料就是白开水。另外，夏季只靠蔬果无法维持人体营养平衡，主食的摄入是必需的。用75%浓度的酒精擦身 有媒体报道，某大学医学院的大二学生小周有了新的降温方法——用酒精擦身。“酒精挥发会吸热，带走身体的热量，使得体表温度降下来，这个原理非常简单！”小周表示，他们使用的酒精浓度为75%，临睡前用棉花蘸着在身上擦一点，气味不是很浓。南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明说，对于中暑患者，这样的酒精擦身降温是有道理的，但是普通人群不适合经常这样，以免体表水分流失过多。“清凉贴”放在头部降温 最近，“清凉贴”在上班族中颇受追捧，据称主要成分是薰衣草精油、薄荷精油、迷迭香精油、冰片和亲水性高分子凝胶等。售价不算贵，最低的甚至不到一元钱。南京市中西医结合医院外治法专家夏公旭说，清凉贴的原理和很多发热患儿常用的退热贴原理类似，好医师网，主要是通过贴内的物质实现物理降温，健康人群不宜多贴。特别是孩子皮肤娇嫩，有的孩子对其中的一些成分会有过敏反应。（通讯员 崔玉艳 冯瑶 李珊 钱文娟 记者 杨甜子 于丹丹）