上海远大心胸医院心内科中心主任 孟庆智表示：在当今这个快速发展的时代，生活条件越来越好，人们开始越来越注重起自身的健康，但是当人们听到有关冠心病这的个词，绝大多数都避之而不及，以此可见冠心病已经发展到了让人到了闻风丧胆的境地。有许多人都是因为没有注重早期的治疗，以至于失去了宝贵的生命，当发觉有冠心病的时候，尽量不要有太多的心理负担，一定要保持轻松的心情，然后立刻去医院就诊治疗才是最重要的的步骤。

　　上海远大心胸医院心内科中心主任 孟庆智指出：有时候用食不当也可能会成为冠心病的导火线，建议病患者应该尽量大量的食用些水果和蔬菜类，由于水果与蔬菜当中的膳食纤维可以保持身体平衡，好医师网，降低冠心病的发病几率。尽量避免过量应用牛油，奶油等非常高热量的油腻食品。同时在平时可以少食用肉类的食量，吃肉类时最好用烧煮的传统方式，避免食用油煎过的肉类，以降低脂肪的吸收。

　　此外，有一句话大家肯定都时常听过，那就是生命在于运动。据研究发现，一般保持每天运动的人，冠心病的发病几率就降低，以此可见，每天坚持运动的重要性。提议大家最好拟定一份运动计划，提议每天坚持运动，每星期最好安排2-3次剧烈运动，由于突然做剧烈运动会对心脏造成损害，所以最好是循序渐进的计划。在运动的同时还能有效释放压力，放松心情，我们应该都知道，心情与心脏有着密切的关系，那么以此可见必须有个良好的心态才能对冠心病说再见。压力或许来自日常生活中或来自工作等各种途径，提议可以通过运动，来纾解压力，疏松平常生活中各种紧张的情绪，除此之外有好的心态可以抑制高血压，高胆固醇血症与糖尿病。

　　综上所述，较好的饮食，和每天保持运动能够减少并预防冠心病的发病几率，面对冠心病要随时保持良好心态，而且要养成良好的生活习惯，假如发现冠心病，一定要立刻去医院诊治，趁在病情还没恶化之前将其扼杀在摇篮中。

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　　常见的心脏慢病有高血压、冠心病、心律失常，不加控制也可导致猝死！上海远大心胸医院近期正在开展2013年上海慢性心血管疾病防治工程“预防猝死·冬日暖心”的心脏疾病筛查康复活动。慢性心血管疾病防治工程项目秉承“预防、治疗、管理、康复”四位一体的健康管理理念，为市民构筑预防猝死的心防线。本次活动名额有限，报满即止。

　　报名时间：即日起至11月30日（周一至周六 8：00-17：00）

　　地址：徐汇区龙漕路218号（地铁三号线龙漕路站4号出口旁）

　　报名热线：021-54961016

　　★★★★★★★上海远大心胸医院就诊指南★★★★★★★

　　医院地址：上海市徐汇区龙漕路218号;就医电话：400-677-0366; 接诊时间：周一～周日 早8：00～晚21：00。

　　乘车路线：地铁1号线漕宝路站，地铁三号线龙漕路站。

　　公交：120路、166路、301路、326路、720路809路于龙漕路田东路站下车；56路、111路、144路、178路、342路、714路、733路、770路、820路、824路、932路、957路、958路玉龙吴路龙漕路下车。

　　上海远大心胸医院特别提醒：

　　1.如您年事已高或身体虚弱，请您不要独自下床活动或入厕，有需要时，请使用医院呼叫系统，护士会随时为您提供服务，或请您在家人的陪护下活动。

　　2.儿童入院时，请勿带入锋利、尖锐易产生火花的危险玩具，好医师网，以免发生危险。