湖北日报讯 受访专家：武汉大学人民医院 彭友俭教授 武汉大学人民医院 黄丽博士

　　三伏天，人热，牙齿也经常闹点毛病，不是牙疼就是口腔溃疡，气温高，多种口腔疾病也进入了高发期，怎样才能保护口腔不受伤害？专家建议，夏天尽量避免食用辛辣、冰冻等刺激性食物，多吃清淡食物，少食硬物，注意保护牙齿。

　　冷热刺激牙周病频发

　　案例：约三五个好友在夜宵摊流连到深夜，是很多人的消夏习惯。27岁的小张经常下了班约几个同事吃川菜，再配上冰冻可口的冷饮，别提有多惬意。但这种享受才过两周，上周四晚，小张睡觉前，牙齿就开始不舒服，第二天，更是疼痛难忍，嘴肿得连说话都困难，赶紧去看医生。

　　黄丽博士诊断，小张得了智齿冠周炎，而且近段时间得同样疾病的人明显增多，以18岁到30多岁的男性为主，都喜欢熬夜、暴饮暴食，不注意口腔卫生。

　　出现智齿冠周炎会出智齿周围的软组织发炎，伴随红肿、热痛、口张不开、进食困难等症状，严重的还会导致下颚的淋巴结肿大，甚至发烧。这种炎症症状类似中医所说的“风火牙痛”，属于急性并发性复合炎症，一般止痛药、抗生素不容易快速见效。

　　不止如此，冷热交替刺激还可能导致牙髓过敏、牙龈炎、牙周炎等。黄丽说，食物残渣没有清洁，过多的细菌堆积在牙齿上和牙缝里，形成了牙菌斑，这些牙菌斑慢慢积累钙化，就形成了牙结石。它为细菌破坏牙周组织提供了一个基地，会引起牙龈红肿、出血，牙周韧带的破坏，造成支持牙齿的牙槽骨的破坏，最终导致牙齿的松动和脱落。

　　在夏季，应控制冷饮量，少吃刺激性强、含酸过多的食物，好医师网，多吃蔬菜水果。同时，坚持用正确方式刷牙，并定期到正规医院做口腔检查，最好每半年到一年一次。

　　用嘴开酒小伙崩牙

　　案例：一天晚上，李先生和朋友到大排档聚会，趁着酒兴，一连咬开了5瓶啤酒，咬到第6瓶时，右边第三颗磨牙突然从中间往外掉了一大块，当时就疼得跳了起来。经检查，他因为过度用力，牙齿折损，已经伤到了牙神经，必须进行治疗。

　　“很多人喜欢用牙开啤酒瓶盖，显得潇洒豪迈，殊不知哪天就成了牙隐裂的受罪者。”彭友俭称，“磕食榛子、松子等带壳坚果，啃食骨头，咬线头，吃饭吃到沙子等，都可能导致牙隐裂。”

　　他说，基本上咬过啤酒瓶盖的牙齿，都会有一定的损伤，有些损伤刚开始感觉不到，但慢慢就会表现出来。虽然牙齿表面有平均约2毫米的牙釉质层，硬度可以和金刚石媲美，但也经不起核桃和啤酒瓶盖这类硬物的长期折磨。

　　牙隐裂多发生于磨牙，会渐渐加重，等裂到牙髓部位，就会引发牙髓炎或者根尖周炎，引发剧烈疼痛。一口好牙，要细心保护，随便咬硬物，对牙齿来说都是危险行为。

　　清凉槟榔让嘴难开

　　案例：在武汉某高校读书的金同学来自东北，平时见来自台湾的室友每天咀嚼“槟榔”，自己也试着咀嚼，清凉爽口的感觉很舒服。不过，最近小张口腔疼痛，连张嘴都困难，这对学习声乐专业的他来说，好医师网，简直是晴天霹雳！彭友俭接诊后，发现他因每天咀嚼“槟榔”，口腔颊侧粘膜发白、变韧、出现严重的纤维化。诊断为口腔黏膜纤维化，需手术治疗。

　　此前，有媒体发布新闻称，槟榔被列入“一级致癌物”，在口腔癌高发的地区，有近六成居民咀嚼槟榔。

　　彭友俭分析，槟榔致癌原因有多个。首先，槟榔里的某些化学物质经咀嚼后，会生成亚硝基，它是明确的致癌物。其次，槟榔较硬，咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤，并引起黏膜下纤维化、白斑、扁平苔藓等癌前病变。此外，槟榔咀嚼物中的致癌因子还来自于添加剂，其中的主要成分石灰具有强碱性和刺激性，会造成口腔内的酸碱度失衡，引起癌变。最后，如果在嚼槟榔的时候还嗜好烟酒，患癌几率会更高。

　　建议牙不好、有口腔炎症、消化道疾病的人，最好别吃槟榔。而食用槟榔的人，一旦出现张口受限等不适症状时，一定要尽早就医，并戒掉嚼槟榔的习惯。 (文字整理：通讯员高婷)

(来源:湖北日报)