本报讯（记者艳梅 见习记者韩瑜）近日，记者从市疾控中心慢性病科获悉，去年我市所有肿瘤死亡病例１７９４８人，医生在线答疑，其中３８３７人死于恶性肿瘤，男性有２４６６人，女性有１３７１人，死亡率最高者男女均为肺癌。专家提醒市民，从身边小事挡住癌症，戒烟限酒、均衡饮食。  
    据慢性病科雷主任介绍，从病种看，居我市恶性肿瘤第一位的是气管、支气管和肺恶性肿瘤，其次为肝和肝内胆管恶性肿瘤、胃恶性肿瘤、食管恶性肿瘤。近年来，我市女性患宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌、男性患胰腺癌等疾病的也呈上升趋势，男女高发年龄段均在４５至８０岁，肿瘤死亡率男性高于女性，为１．８：１。
    吸烟，医生在线答疑，是排名第一的致癌因素，吸烟量越多，烟龄越长、起始越早，癌症的发病几率越高。有八成肺癌是由于长期吸烟引起，吸烟除了与肺癌关系最为密切，还与胰腺癌、食管癌、胃癌、大肠癌、口腔癌、舌癌、喉癌、膀胱癌、肾癌及宫颈癌等十余类肿瘤相关。吸烟者肿瘤的发病率比不吸烟者明显增高，每日吸烟量越多，开始吸烟的年龄越小，烟龄越长，诱发癌症的危险性就越大。有效地控烟可明显遏制癌症的发病率和死亡率的上升。其次，不健康、不均衡的饮食习惯也会增加患癌的风险。高脂、高蛋白、高热量、低纤维素、缺乏碘、锌、铜、硒等微量元素、过量饮酒等都与癌症的发生发展紧密相关。还有其他一些致癌因素，如环境污染等。
    因此，雷主任建议以植物性食物为主，包括每天进食不同种类的水果和蔬菜，水果和蔬菜能降低患癌风险。适度进食红肉如牛肉、猪肉和羊肉，以及避免过量食用加工肉类，有利于控制癌症发生。