夏季保健养生应妙用生姜

发布时间：2015-05-30 21:02

    增多食欲

    炎炎夏日，人们体内受暑热侵扰或出汗很多，鞭策消化液生产减小，好医师网，而生姜中的姜辣素却能激动舌头的味觉神经和胃粘膜上的感觉器，好医师网，经过神经反弹鞭策胃肠道充血并鞭策消化液的生产，因而起到开胃健脾，鞭策消化,促进食欲的效果。

    解毒杀菌

    夏季，大家喜食冷饮，冷菜等冷成品，对于这些食物极容易授到外界病毒的污染，若轻视摄入，便会导致难受。呕吐，腹痛，腹泻等表现症状，而生姜所含的挥发油则有绝对的杀菌解毒特效。

    驱风散寒

    夏日里，大家青睐食冷成品，若贪食很多，则容易致脾胃虚寒，出没腹痛，腹泻等表现症状，而生姜中有温中，散寒，止痛的特效，可预防讲述表现症状的发作。还要，生姜的挥发油可鞭策血液循环，对大脑皮肤，心脏的换气中枢和血管活动中枢都是兴奋效果。在食物中加些姜，可提神醒脑。疏风散寒，禁止肚腹受凉及伤风。

    需求当心的是，对于姜味辛性温，因为不要一次摄入很多;疮疖，目赤内热，便秘或痔疮病号最好不要食用;除了，烂姜中包含黄樟素,可诱使肝癌，食道癌等，最好不要食用。

    生姜治病小药方

    第一、酗酒：在热姜水里加适当蜜糖，让身材直接摄取，以舒缓或消灭酒醉。

    第二、头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，从而再用热姜水冲洗头发，可高效防护头皮屑脱去。

    第三、偏头疼：偏头疼爆发时，用热姜水浸水双手，约莫浸水15分钟左右，痛感就会缓减，尤其消逝。

    第四、伤风头疼：寒气伤风者，将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸水时可在热姜水中加点盐、醋，并非断增大热水，浸水至脚面发红为止。

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