不管父母对我们做过什么，原谅他们吧

2016年02月23日04:40来源:大河健康报

□海蓝博士

　　春节，一个中国人眼中蕴含了太多情感的字眼，一年到头的奔波劳累，似乎只为这一刻的团圆幸福。然而当我们和亲人近距离相处的时候，却远不如期待般美好。小梅这样描述自己过年的心情：“皇太后又发火了，相见还不到24小时，我就由香变臭了。”

　　小梅的感受绝非唯一，说起自己的父母，很多人调侃为“董事长”、“武则天”、“生产队长”，即便身居一处，心却远隔千山万水。那些习惯安排好所有，对于儿女的一切都要干涉的父母，那些以爱的名义行使的软暴力，那些不经意的指责、评判、控制、怀疑，让原本血脉相连的亲人，渐行渐远……

　　新年之夜，一位叫做平静的女士分享了一封她写给亡母的信，如同一石激起千层浪，引发众多人的情感涟漪。

　　母亲与妈妈的字眼，对于我来说，是既熟悉又陌生，既亲切又遥远……

　　对于她，我未曾甜甜地叫过一声妈妈……我不知道叫妈妈，她会做出怎样的反应……至此，这便成了我今生最大的遗憾……

　　我与母亲有一道不可逾越的鸿沟，我对她的态度一向是仇视、愤怒、憎恨、报复……1991年母亲因胰腺癌离开了人世，时年67岁。然而，我怄气的心并没有死，我始终不能原谅她……

　　她走后第二年，我儿子出生了。儿子小的时候，经常唱《世上只有妈妈好》，他每唱一次，我落泪一次……那时，我心里很复杂，有心疼，有悔恨，有抱怨，有遗憾……然而我恨她的心并没有减。与其说是惩罚她，不如说是惩罚我自己。

　　直至去年参加过静观人生梳理后，我豁然开朗，解开心结，好医师网，放下过去。

　　回首过去，我扛着仇恨的枷锁，连滚带爬，艰难、吃力地行走了半个世纪，每天硝烟四起，战火不断。我伤了亲情，消耗了自己，损害了身体，到头来落得一身病痛……

　　两年多的静修学习，医生在线答疑，让我越来越平静，今天，我对母亲可以做到全然接纳，然而，她再也不能回到我身边了……

　　我把自己的想法写出来，一是告慰母亲逝去的灵魂，一是告诉大家以我为戒。莫让白发父母空等我们的拥抱与告白，等得太久……

　　他们等不起。

　　的确，平静女士“子欲养而亲不待”的伤痛，很多人都曾经历过。如何在有生之年，让自己成为更好的子女，与父母创建更为和谐的关系？

　　面对父母的指责和抱怨，我们往往很难平复，逃避或是对抗，都只是徒劳。海蓝博士指出：一个内心痛苦、不高兴的人才会有脾气，所有发脾气、指责、抱怨的行为都是孩子的行为，不管他是谁，一律当孩子处理。

　　方法有三步：

　　1.和颜悦色；

　　2.柔声细语；

　　3.靠近抚摸。

　　看似简单，但绝大多数人做不到，因为几乎所有人在与别人相处时，都把自己当成了孩子，也因为过去种种经历在身体和情感深处积压了太多的情绪，使每个人遇到同一件事时会有不同的自动解读及反应模式，使彼此无法靠近和改变。模式的觉察、身心的释放是改变的基础。

　　我们每年会洗很多次澡，而很多人一生都未清理过自己蒙尘的内心。一颗沾满尘垢的心，是无法看见世界的光明和人心的温暖的，也很难感受到自己的幸福，内心深处自然是孤独和冷漠的。改变的过程就是从不情不愿、到战战兢兢、到紧张面对、到自然而然。爱够了，一切都会改变。

　　在信的结尾，平静女士发自肺腑的倡导，“不管父母对我们做过什么，我们原谅吧。他们的做法，可能确实伤害了我们，但他们并非为伤害我们而为之。原谅他们吧……他们也是凡人，他们也曾想尽心尽力地做好父母，怎奈无方。为了父母，为了孩子，为了自己，为了这一恶性循环链条的中断，我们这一代做出努力吧。趁着父母还健在，趁着孩子还小，趁着我们还年轻，好好享受人间的温情吧”。

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