心理常识：闹钟有害健康好医师网
导读：
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【心理常识：闹钟有害健康】人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，医生在线答疑，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩，医生在线答疑，血压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然醒。
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