喝水少会招来哪些疾病?盘点喝水少会引发的五种病
水是维持人体健康的重要宝库,如果一个人每天饮水量很少的话,很容易导致身体出现状况,严重的话会导致一些不必要的疾病发生。那么你们知道喝水少会招来哪些疾病吗?下面小编为大家介绍喝水少易引发的五种病,请大家认真阅读。
喝水少会招来哪些疾病?盘点喝水少会引发的五种病
1.癌症。如果喝水较多,那么发生膀胱癌(泌尿外科 肿瘤科)、前列腺癌(泌尿外科 肿瘤科)、睾丸癌、输尿管癌、肾盂癌(泌尿外科 肿瘤科)和乳腺癌(乳腺外科)的风险都会降低。美国有一项研究表明,一天喝5杯水比喝2杯水或更少的女性,患结肠癌(肛肠外科 消化内科 肿瘤科)的比例降低45%。
男性一天喝4杯水比喝1杯水或者是更少的,患癌的概率降低32%。还有一个研究,是针对14位心脏功能正常的健康女性开展的,长时间不让她们喝水,等到轻度脱水时,会发现她们的心脏二尖瓣脱垂,补充水分后,心脏功能恢复正常。可见,长期脱水十分危险。
2.哮喘。在我国,哮喘(呼吸内科)是一种很常见的疾病,也是导致肺功能衰竭的重要疾病。哮喘(呼吸内科)病人,包括一些老年慢性支气管炎(呼吸内科)病人也需要多喝水。因为他们的呼吸速度会比一般人快,这就意味着从呼吸道丢失的水也更多。
3.结石。临床观察和流行病学调查发现,很多得胆结石(肝胆外科)、肾结石(泌尿外科)和尿路结石的人,饮水量比一般人都少。这就说明,如果你年轻时开始有良好的饮水习惯,可能得胆结石(肝胆外科)的概率比不爱喝水的人要低得多。为了预防胆结石,每天至少要喝6到8杯水。
4.痛风。痛风(风湿科)是由于人体内尿酸增多或排泄减少,使尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位的一种代谢性疾病。痛风(风湿科)疼起来十分钻心,让人难以忍受。要预防痛风,除了要注意合理营养和平衡膳食,还有很重要的一点就是多喝水,使尿酸能够更多地通过肾脏排出。
5.便秘。长期便秘(消化内科)会导致人体的肠内菌群失调。近期美国《自然》杂志上发表文章,提出一种新观点,好医师网,肠道菌群紊乱是导致肥胖和一些慢性病发生最重要的原因之一。为了缓解便秘(消化内科),预防“三高”疾病,医生在线答疑,我们要充分饮水。高血压(心胸外科 心血管内科)、高血脂(内分泌科)、高血糖的患者,如果饮水充足,就能降低血液黏稠度,加快血液循环,预防脑卒中的发生。
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