睡觉呼噜打得响，得警惕

昨天是世界呼吸日，你是否关注过自己的呼吸健康呢？

昨天是世界呼吸日，今年的口号是“为爱，为生命！”你是否关注过自己的呼吸健康呢？

在我们的身边，不少人睡觉时会打呼噜，不过，可能不少人会觉得这没什么，甚至还会有人觉得，打呼噜是睡得香的表现。但实际上，打呼噜是一种疾病，医学上称之为鼾症或睡眠呼吸暂停综合征。

“你家里，有人打呼噜吗？”昨天，记者在街头一连问了20个人，得到了17个肯定的答案。

一位姓谢的女士说，去年冬天，她丈夫在睡觉时，曾突然呼吸骤停。

“还好啊，当天晚上我没睡着，我听到他呼噜打着打着，突然停住。当时，他憋得只能吸气不能呼气，我推了好几下都没推醒。”谢女士说，后来，她将丈夫送到了医院急救。医生说，这是重度睡眠呼吸暂停，很危险的。

在这之前，谢女士根本不知道这是一种病。

在采访中，一位姓徐的女士称，好医师网，自己结婚3年有余。几天前，丈夫一早起来就发脾气，埋怨她每天晚上打鼾，吵得他睡不好，甚至还说“跟你在一起睡觉，起码少活10年”。这让她十分伤心。

“医学研究表明，人在睡眠时打呼噜，会使得呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，从而诱发高血压、脑心病、男性前列腺疾病等。如果夜间因打呼噜引起呼吸暂停时间超过120秒，还很容易猝死。”台州市中心医院呼吸内科主治医师朱君飞说。

据朱君飞介绍，睡眠呼吸暂停综合征分为阻塞性呼吸暂停、中枢性呼吸暂停和混合性呼吸暂停3种。阻塞性呼吸暂停顾名思义，就是呼吸道被阻塞，医生在线答疑，绝大部分睡眠呼吸暂停综合征患者都属于这种情况。

“在睡着时，你如果打鼾且鼾声不规律，反复出现呼吸暂停及觉醒，或者自觉憋气，早晨起床时头痛，白天嗜睡明显的，最好到医院做一下检查。”朱君飞说，如果有条件，还可以到医院接受睡眠呼吸监测。

这种监测，就是将呼吸睡眠监测仪的电极连接到人身体上。在医院“睡一觉”，就可以检查出受检者睡眠时有没有呼吸暂停及暂停的次数、暂停的时间，并对暂停进行分类。医生根据这些监测数据可以确诊受检者的疾病，并查清病因。

如果你得的是轻度的睡眠呼吸暂停综合征，只要减轻体重，睡觉时尽量侧卧，戒烟、戒酒、少喝咖啡、少吃巧克力、佩戴口腔矫正器等，症状就能缓解不少。

但如果是中度以上，不管哪种类型的睡眠呼吸暂停综合征，使用专用的呼吸机都是首选的治疗办法。“相当数量的患者在使用呼吸机后，病情就会得到大幅改善。”朱君飞说。