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日常如何防治支气管炎2013-05-15 16:59:43

       本报记者 吴英模 通讯员 段钰莹

    有的人患支气管炎几天后可自愈，而有的人由于没有及时诊治从而转为慢性支气管炎。一旦转为慢性支气管炎是相当麻烦的事，慢性支气管炎患者特别敏感，易得感冒、流感和肺炎。

    “有过敏性反应的、患有哮喘以及抽烟和在严重污染环境中生活的人，由于他们的呼吸道常受刺激，适合病毒和细菌的繁殖和生存，更易于传染发作。”三亚市人民医院呼吸内科林容主任说，慢性支气管炎是气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰为主要症状，每年持续3个月，连续2年或2年以上。急性发作期主要是控制感染、镇咳祛痰和平喘。

    而对于老年慢性支气管炎，其主要临床表现是咳嗽、痰多和气喘。咳嗽常在晨起或晚间加剧。咳出的痰是白色粘痰或泡沫样痰。“对于慢性支气管炎，我们大家都是有所了解的，它对各位患者的危害，我们也是有目共睹的，因此，为了避免慢性支气管炎对我们的危害，预防的措施就显得尤为重要。”那么，平时生活中，如何预防慢性支气管炎？

    林容主任提醒市民，平时要养成良好的生活习惯，提高身体抵抗能力。好的身体能避免感冒，从而有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作；在饮食方面宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。

    同时，还要坚持腹式呼吸。腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。在进行腹式呼吸时吸气要尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，医生在线答疑，每次10～20分钟。另外，还要避毒消敏。有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。

    林容主任建议，有慢性支气管炎的市民冬天应戴口罩，夏季避免使用蚊香 ，医生在线答疑，平常也可以口服蜂蜜以更好的提高免疫力和起到止咳润肺的作用。