预防静脉曲张有个原则：躺着比坐着好，坐着比站着好；动比不动好。

　　我国有近2亿人患不同程度的静脉曲张，且发病逐年上升，好医师网，但能够接受治疗的患者不到10% 。专家呼吁患者重视早期治疗。

　　久站、久坐可引发静脉曲张

　　专家说，静脉曲张是常见病、多发病，大约有25%的女性、15%的男性为下肢静脉曲张，患者血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样弯弯曲曲、疙疙瘩瘩。最常见的临床症状为久站后腿沉、乏力；有些患者感觉腿部疼痛、肿胀、夜晚痉挛，严重时会出现皮肤色素沉着、硬结、皮疹、瘙痒甚至腿部皮肤溃疡或破裂出血。

　　过去，人们认为长期站立导致静脉压力升高而出现静脉曲张。现在的研究表明，静脉曲张病因十分复杂,有先天遗传因素如静脉壁薄弱的影响，医生在线答疑，也与肥胖、怀孕、习惯性便秘、慢性咳嗽、久坐等有关。

　　威胁：“经济舱综合征”与烂腿

　　静脉曲张早期，除了外观上青筋突出外一般没有别的症状，很多患者往往忽略其缓慢（要经过数年至十多年不等）加重的危害性。

　　比如“经济舱综合征”（深层静脉血栓）。人腿上的静脉分浅静脉、深静脉。在密闭的空间久坐不动，血液循环缓慢，容易形成深静脉血栓，血栓跑到肺里，就形成急性肺栓塞。这就是为什么有的人高高兴兴坐飞机，一下机却生命垂危。事实上，“经济舱综合征”也可出现于商务舱乘客，长时间乘坐其他交通工具如汽车、火车，也会增加下肢深静脉血栓栓塞的风险。现在正值暑期，许多人外出度假避暑，要警惕“经济舱综合征”，有严重肥胖、慢性心脏病、激素治疗（包括服用避孕药）、静脉血栓栓塞病史、恶性肿瘤者，更要当心。

　　另一个典型危害为烂腿。患者长时间静脉曲张、静脉溃疡，最后会形成静脉炎。病人疼痛难忍，有的还散发一股子臭味，最后丧失劳动能力。

　　接受治疗的患者不到10%

　　传统手术一直被视为治疗下肢静脉曲张的标准方法，但创伤大、影响美观、术后卧床时间长、恢复慢，许多患者因此害怕治疗。现在，能到医院接受治疗的患者不到10%。专家介绍，其实随着医疗技术及器械的发展，大多数血管外科进行的都是微创治疗，方法包括：激光、射频、小切口剥脱、透光直视旋切、微波、冷冻、腔镜等，可使患者在短时间内达到美观、快速康复的目的。

　　专家特别作了两点提醒：每一种微创方法都有相应的适应症、手术禁忌，一味追求微创，会导致更多的并发症，静脉曲张的复发率也会随着增高；为了防止静脉曲张加重，有的患者睡觉时要把脚抬高，其实没必要，只要躺下就足够了，否则影响睡眠质量和身体恢复。

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