深秋防治慢性支气管炎

手机免费访问年10月23日 03:06 北京商报　

　　慢性支气管炎简称慢支，是严重危害健康的常见餐多发病，发埠慢，病程较长，，反复发作逐渐加重。它的主要症状是咳嗽、咳痰、喘息或气短，尤以清晨或夜间为重，痰量增多。当并发肺气肿时，除有咳、痰、喘等症状外，逐渐出现呼吸困难。起初仅在劳动时气促，随着病情发展，以后静息时也感气短。特别是立秋以后，天气转凉，昼夜温差较大，为慢性支气管炎高发期。在这期间，稍不注意便会引起“老慢支”的旧病复发。所以，深秋宜防治慢性支气管炎。

　　慢性支气管炎病情的持续成为多种疾病发生的根源，就呼吸系统疾病来说，它可以发展成慢性阻塞性肺疾并肺气肿，最后还可能发展到肺心玻

　　(摘自《四季养生智慧》 中国中医药出版社出版)

　　专家支招

　　饮食调摄

　　饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多饮茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

　　腹式呼吸

　　腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺源性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2-3次，每次10-20分钟。

　　坚持锻炼

　　提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。另外，可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

　　控制感染

　　在急性期，遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。常用药物：复方磺胺甲噁唑、强力毒素、红霉素等。治疗无效时，可选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素等。在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。

　　食疗偏方

　　蜜梨汁：取大梨1个，好医师网，蜂蜜30克。将梨洗净切薄片，加水2-3杯，加入蜂蜜，以文火煮沸后5分钟即可，分两次喝汤吃梨。有润肺凉心、清热降火、止咳化痰之功。

　　藕梨汁：鲜藕、梨各250克。将藕洗净去节，梨洗净去核，分别捣烂，用干净纱布包实挤汁，每日喝3次，每次7-10毫升。具有清热止咳、凉血散瘀、生津润燥之功效。

　　杏仁萝卜子粉：杏仁、萝卜子各30克。将2味以文火炒熟，研成细末即成。每日3次，每次1-2克。本方具有止咳化痰、下气定喘的作用。

　　白萝卜生姜汤：白萝卜120克、鲜生姜60克、白糖20克。材料切片，加水1200毫升，以文火煎15分钟后，倒汁加入白糖。本方有温肺化痰、润肺生津、解表止咳之功。

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