发病早期有一定的隐匿性，多数患者没有明显症状，但如果细心观察还是能够觉察出一些异常。那么糖尿病有哪些早期症状呢？

一、糖尿病早期患者经常出现口干、饮水多、口腔粘膜出现瘀点、瘀斑、水肿、牙龈肿痛、牙齿扣痛，或口腔内有灼热感觉。

二、糖尿病早期皮肤上的表现一般比较明显：下肢、足部溃疡可能长期得不到治愈;或者可能伴有反复的皮肤、外阴感染；皮肤擦伤或抓破后不容易得到愈合，或者出现龟头炎、外阴炎、阴道炎等反复发作。

三、糖尿病早期也会伴有动脉硬化、高血压、冠心病等症状。

四、糖尿病早期症状还包括女性发生多次流产、妊娠中毒、羊水过多、或分娩巨大胎儿等。

五、糖尿病早期还可能会有疲乏、饥饿感、出汗、乏力、心悸、颤抖、低血糖等症状。

六、糖尿病早期症状男性多表现为尿频、尿液多；

七、糖尿病患者的眼睑下可能会长有黄色扁平新生物(黄斑瘤)。

糖尿病更青睐肥胖人群

据权威数据显示，对于有糖尿病家族史的人，患糖尿病的几率会比普通人高（如果父母一方有糖尿病，遗传几率是30％；如果父母都有糖尿病，医生在线答疑，遗传几率是50％）。没有糖尿病家族史的肥胖人群也需要注意，研究表明：肥胖人群糖尿病发病率为20％，是正常人的2倍，对中国人来说，中央性肥胖（肚子比较肥胖）的人群更应注意。

专家解释说，胖人体内的脂肪含量过多，从而导致体内的蛋白质、脂肪、糖的代谢紊乱。而胰岛素是人体内唯一的降血糖激素。人在进食后将大量的糖分吸收入血液，通过血液循环运往全身，胰岛素可以帮助葡萄糖进入细胞，被人体利用，同时胰岛素将血液中的葡萄糖水平维持在一定的范围内。

肥胖者的细胞，特别是脂肪细胞，对胰岛素不敏感，为满足代谢的要求，医生在线答疑，胰腺必须分泌比正常值高出5～10倍的胰岛素，也就是说肥胖者比正常人需要更多的胰岛素，使葡萄糖得到正常利用，久而久之，胰岛素长期大量的分泌，就会造成胰岛功能的逐渐衰竭，最终引起糖尿病的发生。

如何有效预防糖尿病？

专家建议：合理饮食；适当运动；定期筛查血糖，高危人群特别要注意检测餐后血糖；如有“三多一少”（多吃、多喝、多尿和消瘦）症状时，要引起重视。

饮食方面，宜低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素与矿物质充足。少吃一点，让摄取的总热量少一点，不光主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食也要少吃。

适当运动。运动可有助减低血糖水平、减低身体对胰岛素的依赖。患者应该加强身体锻炼，要经常保持一定的运动量。如果既控制了饮食，又增强了锻炼，体重就不至于过胖。不肥胖，得糖尿病的机会就会减少。

心理调节方面。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。

定期体检。年龄超过45岁、有糖尿病家族史、高脂血症、高血压、超重肥胖、嗜好抽烟、有长期偏食习惯、有巨大儿生育史的妇女等人群更应及早检测血糖。肥胖患者尤应定期抽检血糖。

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糖尿病

本报记者 王伟

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