河南健康网：胶原蛋白能使皮肤保持弹性，为养颜抗衰，很多爱美人士购买胶原蛋白产品。但口服胶原蛋白并不能帮助人体合成胶原蛋白，靠胶原蛋白美容缺乏充分的证据。从营养学的角度，胶原蛋白也不是一种优秀的蛋白质来源。大量摄取蛋白质还会加重肾脏负担。

　　商业伪概念：肌肤需要胶原蛋白粉补充营养

　　目前市场对胶原蛋白的美容作用夸大其词，但实际上胶原蛋白粉并没有美容功效，其营养价值还不如鸡蛋牛奶，其原料也不过是一些猪皮、鱼皮之类的下脚料。还有营养学研究人员称，胶原蛋白是动物蛋白中质量最差的蛋白，摄入过多会增加肾脏负担。那么，医生在线答疑，胶原蛋白到底是什么东西?胶原蛋白和皮肤又有何关系?口服胶原蛋白产品是否可以美容养颜?

　　“口服胶原蛋白产品与其他蛋白质无明显区别，在改善皮肤方面无用。”郑州颐和医院中韩国际整形美容中心主任、主任医师李正斌说，“胶原蛋白多，皮肤确实弹性好。年轻人皮肤中的胶原蛋白含量相对较高，对于皮肤、眼角膜等需要稳定与弹性的器官有重要作用。但随着年龄增长，人体胶原蛋白会因种种原因补充速度递减或流失，皮肤含水量降低，出现皱纹、下垂等老化现象。”

　　不是“吃啥就补啥”

　　“吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成，胶原蛋白进入人体后会被分解，与其他的氨基酸和蛋白质并无太大区别。”郑州颐和医院消化内科主任、主任医师王瑞勤解释道，“胶原作为蛋白质，进入人体经消化道，一部分在肝脏重新合成蛋白，一部分转化为能量及其他物质如脂肪、葡萄糖等，还有一些仍以氨基酸的形式参与人体组织的修复、重建和代谢更新，根据机体需要统一分配。而‘吃胶原蛋白补胶原蛋白’并且直接输送到皮肤的说法，是不科学的。”

　　长期吃有没有副作用?

　　王瑞勤解释，胶原蛋白是一种高分子功能性蛋白质，平时食用的胶原蛋白都是来自天然食品如猪脚、蹄筋、鱼类等，长期食用并无副作用。但市场上许多胶原蛋白产品在原料选择、产品生产以及检验过程中并没有严格标准，一些产品中可能会添加激素或其他添加剂，短期内可能会改善皮肤状况。但长期服用则会影响人体内分泌平衡，医生在线答疑，增加一些疾病的患病几率，比如乳腺癌、子宫肌瘤等。

　　此外，李正斌提醒，对于有严重过敏或自身免疫性疾病家族史者不适宜胶原蛋白注射美容。因此，他建议广大爱美人士应尽量到正规、大型医院进行整形美容，做好术前各项咨询和检查工作，听取专家和医生的建议，为自己的美丽做好保险。

(责任编辑：曹蒙蒙)