最近，如厕这件小事成了小张的烦心事，每次大便后，望着马桶里触目惊心的红色，小张意识到自己的健康出了问题。其实，人体排泄的大便和尿液是健康的晴雨表，可以反映出人体的疾病和健康状况。有关专家提醒，当大便和尿液的颜色等出现异常，应及时到医院检查。

正常大便应是什么样的

据西宁市第一人民医院消化内科副主任医师刘慧介绍，正常的大便颜色为黄色或褐色。黄色是胆汁中胆红素产生的颜色，褐色是受吲哚和粪便中含铁化合物的影响所形成的。当人多吃碳水化合物时，大便为黄色;多吃蛋白质时，大便的颜色便呈现出褐色。如服用某些中药，大便的颜色也会加深。但食物及药物也会改变大便的正常颜色。如食用含叶绿素多的食物以及叶绿素制剂等，可以使大便呈现绿色;如果正在服用铁制剂或碳末等，可以使大便呈现黑色，这些情况下，大便颜色的改变是正常的。

大便变细或变扁是危险信号

刘慧提醒，大便变细或变扁是一个危险信号，一般直肠癌后期，因肠腔狭窄可出现大便形状的改变(变细或变扁)，此时患者多伴有腹胀、腹痛、消瘦、全身衰弱无力、食欲不振等症状。因此，当肠腔出现炎性肿块或大的息肉时，应及时治疗。

这些颜色的大便要警惕

★带血便：当大便表面有血时，要考虑多半是痔疮出血或肛裂，出血较少时仅在手纸上发现血迹，出血严重时血液呈点滴状或喷射状。据刘慧介绍，这种出血一般为鲜血，没有脓液，并且不伴有腹部疼痛。需要注意的是，患直肠癌、乙状结肠癌、肠息肉、直肠溃疡等病时也可以在粪便上看到血迹。因此，医生在线答疑，对于岁数较大没有患痔疮的人，如果发现大便中带血，应及时去医院检查，以确定有无癌变或息肉的可能。

★红色的稀便：如果是红色稀便，应考虑是大肠黏膜出血。这种情况和未消化的西红柿、胡萝卜的红色不同。如果红色稀便中混有黏液、脓液，应去医院检查大肠黏膜是否有炎症。如肛门附近的直肠黏膜严重发炎时，可伴有腹痛、排便次数增多。患细菌性痢疾的病人，可排黏液和血混合不均的少量粪便，没有大的臭味。使用广谱抗生素引起的菌群失调，也会发生肠炎，如长期使用抗生素治疗扁桃体炎后，突然出现血性腹泻，就可能是菌群失调造成的。应该引起警惕的是，结肠癌和直肠癌有时也会出现红色稀便，并且便中混有脓液或黏液，并伴有特殊的臭味。患者大便次数增多，有时有里急后重的感觉。这时极易与溃疡性结肠炎相混淆，应及时找专科医生检查。

★黑色柏油样便：如果大便颜色发黑，并且有油光，像柏油一样，是典型的上消化道出血。黑色柏油样便多为稀便，但也有成形的，有奇臭。多见于十二指肠溃疡或胃溃疡的出血。此外，在食道静脉瘤出血、暴饮暴食后连续呕吐、食道和胃黏膜交界处血管破裂出血时也能出现这种情况。不能忽视的是小肠溃疡、癌症肿瘤等有时也会产生柏油样便。

★灰白色便：据西宁市第一人民医院检验科主任、副主任检验师祁蕙燕提醒，如果大便的颜色是灰白色，呈现白陶土样，伴有皮肤发黄，可能是结石等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出。

★果酱色便：如果大便是果酱色并伴有恶臭，多为寄生虫病，是阿米巴痢疾的典型症状，建议去正规医院就诊，做大便常规化验，明确诊断后及时治疗。

红色、深黄色、乳白色小便不正常

和大便一样，小便也能反映人体的健康状态。祁蕙燕介绍，健康的尿液应该是黄色、透明、无浑浊的。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的;喝水少或大量出汗的时候，尿液颜色可能变深，像啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。但是，以下情况则要引起重视：

★深黄色：排除水分摄入过少、晨起第一次排尿或服用药物这几种情况，，如果持续出现尿液呈深黄色或浓茶色，可能是肝胆系统疾病的表现，应去医院检查确诊。

★血尿：如果出现红色血尿，有可能是泌尿系结石、泌尿系感染、泌尿系结核或肿瘤以及肾脏疾病的表现，其中，女性要排除经期特殊情况。祁蕙燕提醒，出现不明原因的血尿必须及时到医院就诊，查明原因。

★泡沫多：祁蕙燕介绍，生活中，不少老人的尿液中有泡沫，但泡沫持续的时间不长，很快消失了，这种情况是正常的，不必担心。但如果尿液中出现大的泡沫，且泡沫久不消失，有可能是尿液中蛋白量较高，即人们俗称的蛋白尿，这有可能是肾脏疾病的表现，应尽快到医院肾内科检查。而糖尿病患者的尿糖高，尿液中也会出现大的泡沫，并且泡沫不会很快消失。

★果香味：若尿液有奇特的果香味应考虑糖尿病的可能，特别是对多饮、多食、多尿且体重减轻的人来说，需要到内分泌科检查是否患糖尿病。

★尿液浑浊：有可能是细菌感染，如尿中含有结晶，可能是生理性的，也可能是病理性的，需要到医院检查确诊。

★乳白色：如果尿液呈乳白色，有可能是泌尿系统寄生虫感染，如丝虫病就是典型的乳糜尿。