路边西瓜块少吃为妙 夏季腹泻防治指南好医师网
导读：时节已入盛夏，是腹泻的高发季节。腹泻是夏季常常发生的一种胃肠道不适。预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题，就会减少腹泻病的发病机会。那么预防夏季腹泻生活上注意什么。
一、防止病从口入
1、路边西瓜块，少“帮衬”为妙
夏天温度比较高，人们喜欢吃一些冰冷的食品来消暑，像凉菜、冰镇西瓜等。这些“冷”的食品进入胃部后，使肠胃蠕动能力减弱，容易造成积食，或引发胃部泛酸、胀痛等症状。
2、避免吃不干净的食物
夏季气温高，细菌增长繁殖加快，一些人喜欢去路边大排档喝生啤、吃小吃纳凉，医生在线答疑，如果这些地方的饮食卫生条件不达标，也很容易引发腹泻或肠胃疾病。
3、讲究食品卫生。
食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。
4、注意饮用水卫生
切勿饮用生水，饮用水煮沸后，医生在线答疑，可杀灭致病微生物，水质才能达标，亦可安全饮用。
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