中国江苏网7月26日讯    每到夏天，因为猛吹空调，吃冰冻食物，拉肚子成了医院最常见的疾病。为了止泻，百姓也会有一套自己的办法，比如禁食、吃大蒜、吃鸡蛋补肚子……对于常见的三大治拉肚子招数，专家提出了批评。

　　禁食养肠可治腹泻？

　　腹泻丢失大量水分，禁食不可取

　　有人认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应当让肠道休息1～2天，这时禁食可减轻胃肠负担。“其实，这种认识是错误的。”南京市中医院肛肠科丁曙晴副主任中医师说，医生在线答疑，因为人在腹泻时，医生在线答疑，会丢失大量水分和无机盐，禁食会导致人体能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物，如藕粉、面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥、薄皮馄饨等。

　　吃蒜来杀菌？

　　不宜吃大蒜，尤其是生蒜

　　蒜能杀菌，不少市民会在腹泻后吃点大蒜给肠道“杀菌”。但在专家眼里，腹泻的病因其实是受凉或进食不洁食物，引起肠道局部组织炎症水肿，肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔所致。此时肠腔已处于饱和状态，如果进食大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。

　　所以，患急性腹泻不宜吃大蒜，尤其是生蒜。当然，吃大蒜的确可以在一定程度上杀菌防腹泻，但是应该在未病之时服用。腹泻次数过多，会引起脱水及电解质紊乱。这时可适当进食稀释了2倍的醋；也可饮浓茶，能够起到抑菌作用。

　　吃鸡蛋补肚子？

　　可能会加重病情

　　此外，也有不少人认为鸡蛋很有营养，有补养脾胃的功效，在腹泻时吃个鸡蛋效果不错。但实际上，腹泻患者，尤其是老人腹泻，由于体内消化液分泌减少，消化酶的活动下降，体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱，肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响，小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍，大量的营养物质经消化道排出体外。这期间，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而会进一步导致病情加重，因此，在腹泻期间，病人不宜食用鸡蛋。

　　【延伸阅读】

　　急慢性腹泻，这样吃才健康

　　那么在腹泻期间，该如何吃东西呢？丁主任介绍，腹泻有急、慢性两种。急性腹泻与细菌或病毒感染、饮食不当、食物中毒有关。慢性腹泻多半是肠功能性或器质性病变所致，少部分与全身疾病有关。

　　如果出于急性腹泻期，脱水过多者应补充水分。病情缓解后，可给患者细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。这些食物既易于消化吸收，又可补充热量和维生素。一些粗质通便的蔬菜和易使肠胀气的豆类不宜吃。如果出于慢性腹泻，由于拖的时间长，易造成体内多种营养素缺乏，而使肠道处于病变之中，因此补充营养要精心配制，饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃。（记者 戚在兵）