高温下肝病患者注意啥

【时间：2015年07月25日 11:55】【来源：现代快报】【作者：】【编辑：谭小丽】

　　小暑过后，天气渐热，肝病患者如何安度盛夏? 南京市第二医院副院长杨永峰主任医师提醒：高温下肝病患者要“五注意”。

　　不 宜长时间呆在空调房：肝病患者耐受力较差，易中暑，要尽量避免在阳光下暴晒，避免在超过34℃的高温环境下持续工作。此外，很多肝功能失代偿的患者免疫力 低下，容易并发各种感染，也不宜长时间呆在空调房里，因为空调房中空气污浊，易滋生病菌，因此在空调环境中要定期开窗通风。

　　保证睡眠：夏天昼长夜短，很多患者睡眠得不到保证。须知充分的休息对肝病患者至关重要，中午有可能的话，要午睡半小时到一小时；晚上要尽量减少夜生活，保证8小时睡眠。

　　带糖饮料要少喝：天气闷热时，出汗多，会丢失很多水分、盐分和矿物质，适当喝一些饮料有助于消暑和保持体液平衡。含糖饮料不宜饮用过多，因为过多的糖在体内会转化为脂肪，严重的会引起脂肪肝，加重肝脏负担。

　　注 意饮食：一些肝病患者认为啤酒酒精含量低，喝一些也无妨。其实，啤酒的酒精含量在3%～5%左右，少量的酒精对肝脏也是有损害的；此外，啤酒含糖量较高， 喝多了也容易引起脂肪肝，因此肝病患者要做到不“贪杯”。同时，要保证饮食清洁，不卫生的食物不但会加重肝脏的解毒负担，还会引起病毒血症、菌毒血症，甚 至传染甲肝、戊肝等疾病。

　　不要忘记给药物“降温”：很多肝病患者需长期用药，很多药物有其特定的保存条件，高温季节要仔细阅读药品说明 书上的保存条件，按要求存放，以保证药效。比如说乙肝抗病毒药物干扰素要保存在2～8℃（家用冰箱的冷藏柜能达到此条件），阿德福韦酯要保存在25℃以 下，拉米夫定、恩替卡韦、替比夫定等要保存在30℃以下。

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