患者信息：男 26岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：怎么样预防想得到怎样的帮助：专业了，再加分机会来了 我一个同事 脂肪肝 狠下心戒烟戒酒 天天锻炼 然后从一个胖子变成 了一个帅哥 记住 锻炼最重要 不要暴饮暴食朋友的父亲是一位老板，生意做得很大，但是他父亲总是要去参加许多应酬和聚会，好医师网， 终于有一次因为身体不适去医院检查，好医师网，结果是轻微的脂肪肝，让人吃惊。脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期,如果能在饮食上调整得好,就能控制病情发展,起到很好的治疗作用.要做到控制总能量,供给高蛋白,摄入低脂肪,限制胆固醇和碳水化合物的摄入意见建议：此外,得了脂肪肝并不意味