好食疗治疗高血压，这话说的一点也没错。高血压是人类疾病中发病已久的一种慢性疾病，多年来一直危害着患者朋友们的身体健康，更加影响着患者们正常的生活，目前虽然还没有快速彻底治愈高血压的方法，但是患者们可以通过好的食疗来进行高血压的治疗，从当下情况来看效果还不错。那么，患者朋友们知道好食疗治疗高血压都有哪些吗?

蛋炒西红柿

原料：鸡蛋2个，西红柿400克，好医师网，酱油10克，盐5克，味精3克，姜5克，葱10克，素油片，好医师网，葱切段。将炒锅置中火上烧热，加入素油烧至六成热时，下入鸡蛋液，边用锅铲翻炒，令鸡蛋划散，凝固，起锅，装入碗内。将炒锅再置中火上，将油烧热，下入姜葱爆香，随即下入西红柿丁炒匀，加入盐、味精、酱油和炒熟鸡蛋，翻炒几下即成。佐餐食用。

功效：健脾消食，生津止渴，润肌肤，美容颜。适用于高血压、脾胃虚弱、食积、面黄肌瘦等症。

白菜煮豆芽

原料：白菜200克，黄豆芽100克，绿豆芽100克，豆腐100克，虾仁50克，姜5克，葱5克，蒜3克，素油30克。

制作：把白菜洗净，切5厘米长的段：黄豆芽、绿豆芽洗净，去须根;豆腐洗净，切5厘米见方的块;虾仁洗净;姜切片，葱切段，蒜去皮切片。把锅置武火上烧热，加入素油烧六成热时，下入姜、葱、蒜爆香，加入清水1000克，下入豆芽、豆腐、虾仁、盐。用武火烧沸，再用文火煮25分钟即成。吃菜喝汤。每日1次。

功效：清热解毒，降低血压。适用于高血压病。

绿豆米饭

原料：绿豆50克，粳米200克。

制作：将绿豆淘洗干净，去泥沙，用温水浸泡4小时，放入锅肉，加水300毫升，煮30分钟，待用。粳米放入电饭煲内。加入绿豆及汁液，再加入清水适量，如常规煲米饭把饭煲熟即成。每日早、晚食用，每次食80～100克。

功效：清热解毒，降低血压。适用于高血压痛。

关于好食疗治疗高血压，今天我们对它的介绍就先到这里，希望能帮助到广大高血压患者朋友。食疗一直被应用于治疗很多疾病，它是是日常生活中一点一滴的来调理患者的身体，高血压病人最适合这种治疗方法，只要患者采取的正确的食疗，并且长期坚持，是一定能够看到理想的疗效的。若您对此还有疑问，也可随时向在线专家咨询。

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责任主编：禹文琴

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