抗击雾霾 预防肺癌

发布日期：2015-09-16 15:05:00 信息来源：南湖区

    在全国科普周到来之际，9月15日上午，菜花泾社区邀请了省荣军医院高级健康管理师、健康讲师俞美萍医师进社区，好医师网，为社区居民带来了一场以“抗击雾霾、预防肺癌”为主题的科普讲座，吸引了30余名居民到场聆听。

    讲座中，俞医师向大家阐述了肺癌产生的原因、症状以及发展趋势，并就“如何抗击雾霾、如何给肺排毒”为大家支招。俞医师指出：雾霾天要尽量减少外出、晨练最好要避开浓雾、雾霾天饮食要以清淡为主，可多吃梨、萝卜、百合等白色食物帮助肺排毒、平时要多喝水、保持愉悦心情等等。

    讲座最后，俞医师还教授了大家一套既简单又实用的“养肺排毒操”。居民们各个兴致勃勃，在老师的带领下，一个动作一个动作认真学做起来，现场气氛活跃。通俗易懂、生动有趣的讲课方式，好医师网，让居民们在轻松愉快的氛围中学到了很多健康养肺知识，他们纷纷表示受益匪浅。