原标题：朱莉防癌又开切 护卵巢平日保养更重要

　　朱莉称，自己的母亲死于卵巢癌，并且医生测试出她带有一个“缺陷”基因BRCA1，患卵巢癌的风险为50%，而她患乳腺癌的风险更高达87%。使得她毅然决然接受预防性乳腺切除。就在2周前医生告知她最近一次的验血结果，得知罹患初期癌症。在医生建议下，她已先动手术摘掉卵巢及输卵管。

　　朱莉此举意在何处呢?

　　朱莉在切除乳腺后曾在文章中写道：当我了解这一现实，我决定先发制人，尽可能地降低患癌风险。因此，我毅然决定接受预防性乳腺切除，并将进一步接受双侧输卵管切除术。

　　能先发制人固然好，可身体上需要权衡的还有很多。是不是说只有携带突变BRCA基因的人，或也查出什么癌症基因，就需要这样一切再切呢?

　　当然不是。首先，BRCA基因突变并不意味着一定患乳腺癌、卵巢癌，对基因检测结果采取基因决定论是不科学的。就乳腺癌而言，至今没有任何一个明确的致病机制解释乳腺癌的发生发展。BRCA基因家族突变也只能解释15%乳腺癌的发生。其他基因如p53、CDH1、PTEN等与乳腺癌的发生发展也有一定的关系。更何况，遗传因素仅占10%，生活方式、生殖情况、环境暴露、精神心理等与乳腺癌的发生有关，并且占主导地位。

　　再说了，预防性切除并非一劳永逸。就拿乳腺癌来说，即使是全乳切除也不能将乳腺癌的发病风险降低到0。因为，外科手术难以将全部的乳腺组织切干净，残留的乳腺组织仍可癌变。其他切除者同样如此。预防性切除，只是降低患病的风险，而不是防止癌的发生。

　　另外，为了预防乳腺癌而切除乳腺，为了预防卵巢癌切除输卵管、甚至卵巢，那肝脏、大脑、心脏呢?如果发现某些基因突变导致脑瘤的发生率提高，是否也需要预防性切除大脑呢?

　　很多人就会说了，基因检测出来了，我们知道自己将要患癌去做预防性切除，你又说不合理，那做基因检测不是没什么意义了嘛!

　　对于有乳腺癌、卵巢癌家族史的人群，BRCA基因检测是非常必要的。一旦发现基因突变者，密切观察，早期发现，早期治疗。BRCA基因携带者，可通过密切观察及早发现。一经确诊乳腺癌者，及早治疗仍可以取得较好的疗效。

　　除了防癌，对卵巢平时的保养也是不可忽视的一个方面。

　　中国中医科学院西苑医院曾对该院卵巢早衰患者进行调查分析发现，29岁之前发生卵巢早衰的患者占到20%，80%患者发病年龄在30~40岁;对从事职业性质进行比较，脑力劳动为主;与正常人群相比较，离异丧偶人群比例偏高。卵巢早衰很难再恢复如初

　　“很多20多岁、30多岁女性的月经都不来了，还经常潮热、失眠多梦，这对于一个还没结婚的女性是非常痛苦的。”中国中医科学院西苑医院妇科副主任医师黄欲晓提醒，年轻白领女越来越易患卵巢早衰。一旦卵巢早衰，将很难再恢复到以前，女性朋友一定要做好预防，早发现、早诊治。

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　　　纠正错误观念

　　　卵巢早衰吃药补不回来

　　黄欲晓副主任医师介绍，医生在线答疑，在前来看病的患者中，问得最多的是：卵巢早衰后吃什么药能治愈?吃什么能补救过来?。

　　“其实，人们的观念一开始就错了，往往患病以后才才重视，才知道身体健康的好处，平时却不懂预防和注意。尤其是女性卵巢早衰，一旦患上，就很难痊愈，所以避免患病才是健康的源泉。”

　　高压力、高学历并高负荷工作是女性卵巢早衰的主要原因，尤其是现代的女性既要在家做好妻子、好妈妈、好儿媳，还要求在事业上有一定的成就。

　　长时间体力劳动和脑力劳动、再加上多年形成的熬夜、精神长期紧张、吸烟喝酒等不良习惯，让年轻白领女性的生理机能紊乱，各项身体机能早衰，尤其是女人的卵巢更易衰退。

　　　学会减轻压力

　　　伸伸懒腰身心放轻松

　　如今的年轻白领，除了吃饭、睡觉都在长期伏案工作，以及一天2/3的时间都在考虑工作。

　　“长期伏案工作，全身血液、筋骨等瘀滞导致腰酸背痛，而在办公室每隔一小时伸伸懒腰，既舒展了筋骨、增快了血液流通，也缓解了长时间盯着电脑而产生的眼睛疲劳。”黄欲晓建议，把杯子换成小容量的，经常动起来，也是缓解疲劳和压力的好办法。

　　“从医人员的压力实际上也很大，我现在也很注重疏解压力，比如听听音乐，饭后30分钟的散步。高兴时就听点平静、高山流水的乐曲;心情糟糕时，就选择些能调动情绪的音乐。”黄欲晓分享了她的经验，其实做什么不重要，最重要的是能从工作中把自己全身心抽出来，医生在线答疑，真正得到放松。

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　　　生活多花心思

　　　打杯豆浆熬点营养粥

　　每天早晨坚持喝杯豆浆，可补充女性雌激素，也有抗卵巢早衰的作用。但往往大家知道的多、做的少，坚持下去的更少，除非到万不得已的情况下，才感觉它的重要性。所以要少得病就得提前下命令：好的习惯一定要坚持。

　　黄欲晓建议，女人生活上要多用点心思，可以给自己打杯豆浆、熬点营养粥，让生活丰富起来。熬粥不只是为了喝，更重要的是要学会享受这个过程。比如，女性身体偏寒、偏湿，就可经常熬制红豆百合薏米粥。在熬粥的前期可精选配料，红、白、青配料混合。同时，边熬粥边听喜欢的音乐，在欢快中精心熬制的粥就出炉了，和家人、朋友分享美食的时候，也是共享欢快、放松的时候。

　　　早衰及早治疗

　　　卵巢早衰常服鸽子鸡肉汤

　　患有卵巢早衰后，首先要改变观念，从工作狂中抽身出来，生活上要淡然一些，不能一边吃着药，一边劳累于工作透支着身体，这样偿不得失，病怎么能好起来呢?

　　黄欲晓建议，每天都要散步半小时以上，平时应多饮牛奶，每周可食用两到三次鱼、虾。调查结果表明：每周吃二到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多，坚持时间越长，绝经越晚。

　　同时，一些食疗方，如海参粥、鸽子鸡肉汤、莲子百合糯米粥也有一定调养功效。

　　另外，西医通过补充雌孕激素进行治疗，中医通过辨证论治，补肾填精，临床上都能取得较好疗效。