寒露注意足部保暖

2013年10月09日 08:56　 来源： 三湘都市报

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今年10月8日是寒露节气。中医专家建议市民，要适应自然界的变化，合理安排衣食住行，这个时节尤其要护好肺，医生在线答疑，避免呼吸道感染及其他疾病。

“一般来说，白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，就应注重足部保暖。”长沙市中医医院（长沙市第八医院）呼吸内科主任蔡植教授表示。蔡植指出，秋季干燥易伤津损肺，耗伤肺阴。因此饮食上要以滋阴润肺为基本原则，年老体弱者，可采用食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等。记者 徐焰 通讯员 粟青梅 实习生 王红果 杨齐

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（责任编辑: 胡鹤鸣 ）

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