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打鼾，相信蛮多人都会有这个问题的困扰，可原来打鼾除了会影响到同宿舍人的睡觉，还有可能会影响到你自己的身体健康。哈佛大学的研究人员指出，打鼾的人每次打鼾呼吸都会处于暂停状态，如果每晚睡眠时间超过9个小时，患肠癌的几率会增大。
 

研究指出，打鼾的人如果一晚睡眠时间超过9小时，比起只睡7小时的人，患肠癌的风险翻倍。研究数据显示，，长时间睡眠跟结肠直肠癌之间存在明显关联，尤其是过度肥胖或者打鼾的人。

在研究中，科学家调查了受测者24小时内的睡眠时间，以及是否打鼾。在76368位女性和30121位男性中，研究者发现共有1973例结直肠癌。他们将受测试者按过度肥胖、经常打鼾、每天睡超过9小时几个因素分为几个群体，好医师网，并且通过统计发现，最后一种人患癌风险分别是胖子或者打鼾但每天只睡7小时的人的1.4到2倍。

经过分析，科学家认为，睡得太久与结直肠癌的关系，或许可以通过阻塞性睡眠呼吸暂停得到解释。最常见的睡眠呼吸暂停原因是体重，在这种情况下，通常会伴随着巨大的打鼾声。研究者相信，睡眠呼吸暂停会降低睡眠质量，增加睡眠时间。除此之外，在睡眠中患者还会间歇性缺氧，经过动物实验证明，这会促进肿瘤生长。科研人员认为，睡眠窒息症是一种会导致人类患癌风险提高的因素，该症状也被称为睡眠呼吸暂停综合征，表现之一就是打鼾，因为上呼吸道在睡眠过程中部分或者完全被阻塞，会导致睡眠中的呼吸中断。而睡眠窒息症患者由于睡眠中经常被打鼾干扰，让他们更疲劳，因此通常倾向于睡得更久。

其他近期的研究则显示，每晚睡眠低于6小时的人，会显著提高中风的危险。美国阿拉巴马大学(University of Alabama)发现，中年人如果不注意充足睡眠，即使他们体重正常、没有家族中风史，也会比每晚睡至少9小时的人更容易出现中风症状。如果他们有睡眠呼吸暂停症状，导致睡眠质量低下的话，情况会更严重。