“灰色心理”一词源于美国，美国社会医学专家经调查发现，许多中年男性常会出现消沉颓废，郁闷不乐等不良心理状态，这种状态被称为“灰色心理”。“灰色心理”如得不到及时，不但影响工作和生活，还会损害身体健康。 
　　中年男子为什么易出现“灰色心理”呢？ 
　　原因是由于中年人在生理上由生长旺盛期进入缓慢衰退期，并开始感到与现代生活、工作的快节奏脱节，在“内忧外患”的冲击下，心理开始出现偏差，而一向以家庭乃至社会支柱自居的中年男人，其失落感与灰色情绪自然都甚于女性。 (责任编辑：好医师网)