健康生活，细节莫忽视，市中医医院专家给您养生支招

明日，市中医医院联合本报举行“名医进社区”第三站活动，将在淮川街道北正社区开展健康大讲堂、健康咨询、义诊。市中医医院蒋伟、屈志刚、陈青、王亮、潘沁心、周东培等专家会在现场对市民朋友提出的问题一一解答。如果您有任何健康方面的问题，届时都可前去咨询、就诊。

浏阳网8月28日（记者 李玲 通讯员 罗磅礴）

烧伤科主任潘沁心：摩托排气管易烫伤

“妈妈，不要弄了，痛。”14岁的倩倩在试图阻止她的母亲给她上药。放暑假的倩倩原本去喝舅舅的喜酒，但没想到在与父亲前往的路上，小腿被摩托车排气管烫起了水泡。到医院时右小腿内侧已经出现了红肿，伤口处还不时淌出黄色的渗液。

“以前我都注意到了，那天我腿不小心滑了，小腿直接贴到了排气管上。”倩倩说，当时觉得没什么大碍，第二天早晨却发现她的小腿起了个水泡，妈妈给她买了点药膏涂了下，但自从水泡破了之后就不停地流水。

市中医医院烧伤科主任潘沁心说，夏季人们喜欢穿短裤或短裙，裸露皮肤较多，被摩托车排气管烫伤的人群较多。大多数就诊患者都是先自行处理，待伤口并发感染才到医院，这样其实延误了治疗的最佳时机，反而增加了痛苦。除此之外，夏季也是小孩被热水烫伤的高发期，家长也应引起注意。

潘沁心提醒：一旦发生烫伤要值得注意的是：1.不要随便涂上不洁净的酱油、油等物质，也不要把烫伤部分浸在污水中，以免污染引起继发感染。2.如烫伤部位有衣服、鞋袜盖着，应小心地脱去衣服、鞋袜，尽可能不要擦破表皮。3.在烫伤的第一时间，先把烫伤部位放在冷水中冲，好医师网，一般可冲或浸泡到疼痛消失为止，使局部温度迅速降低，可避免进一步加深烫伤。冷疗后，家中有烫伤膏，可涂抹烫伤膏后，立即送往医院。

血液·肿瘤科主任周东培：新房装修不要急着入住

在房价日渐上涨的年代，买套新房实属不易，然而新房装修后立即入住的人群也越来越多，这种举动往往成了一大健康隐患。

近日，40多岁的王女士因患上急性淋巴细胞白血病，在医院接受治疗。王女士回忆说，为了能让父母和自己一起住，就换了一个大点的房子。新房一装修完，他们便搬了进去。刚搬进去的时候，当时家里装修的气味还蛮大的，有点刺鼻，一进门就常常咳嗽。起初没在意，家里没人的时候也常常把窗子打开通风。半年后，王女士发现自己经常感冒、发烧，有时候大半个月都不好，去医院检查后被诊断出是白血病。

市中医医院血液·肿瘤科主任周东培说，“甲醛在医学上被定性为化学致癌物。我接诊的患有白血病的病例中，有很多都是与装修房子有关，刚装修没多久就搬进新家。建议新装修的房子半年不要入住，开窗通风。”甲醛通过呼吸道到达肺部，然后从肺部通过血液扩散到全身，通过量的积累到达质的改变。甲醛对儿童和孕妇的危害更为严重，长期吸入甲醛的儿童(特别是婴幼儿)，可导致智力衰退、脑神经损伤、身体发育迟缓、诱发血液疾病（白血病、淋巴瘤）。长期吸入甲醛的孕妇，易导致胎儿畸形，甚至死亡。

周东培提醒：甲醛中毒的症状有头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记力减退以及植物神经紊乱等。如果出现这类情况，应提高警惕，更换环境等。

普外·肝胆·胸外科主任陈青：有些“胃病”是胆囊炎

“胃病又犯了，明天帮我到药店去买点胃药。”50岁的张先生对儿子说道。这是张先生的老套路，到药店买点胃药吃了，但效果不大。家人叫他到医院去看病，他一直以没时间缓了过去。直到前阵子实在痛得不行被送到医院，经过检查，才知道患上结石性胆囊炎，在中医院普外科轻松解除胆囊结石（腹腔镜下胆囊切除）。市中医医院普外·肝胆·胸外科主任陈青解释说：胆囊炎很容易被人误以为是胃痛，大家对胃病不重视，很多情况下自己当医师，自己诊断自己为胃炎，到药店买点胃药吃，没有进行正规检查和治疗过，这往往会延误对胆囊炎的治疗。“如果胆囊炎没有得到及时治疗，可能引起胆囊穿孔，腹膜炎，中毒性休克，也可能引起胆源性胰腺炎，好医师网，危及生命。”

据陈青介绍，患胆囊炎的患者在逐年增加，一般患有高血脂、高血压、糖尿病、肥胖的患者容易患上胆囊炎。

陈青提醒：如果发现自己患上胆囊炎应立即就医，并且尽量少食用动物内脏、油脂类、不易消化的食物。如果发现上腹部不适时，应到正规医院去检查，需要排除肝、胆、胰等疾病，很多情况下可能不是胃病，而是胆囊炎等。肾病科主任屈志刚：肾病的十大早期信号你发现了吗？

肾病是人体健康的常见疾病威胁之一，目前我国慢性肾病的社区发病率高达11%，并呈逐年上升趋势，目前约有1.3亿中国人患有肾病。在我国，肾小球肾炎是引起尿毒症的主要原因，其次是糖尿病和高血压。

工作于某事业单位的王先生，今年27岁，平常酷爱运动的他，一直认为自己非常健康。两个月前，他发现自己经常头痛，精神不好，很容易疲劳，吃饭也没多大胃口。王先生认为自己只是患上感冒，并没有引起重视，只是随便买了点药吃。直到症状一直不见好转才到医院进行正规检查。

市中医医院肾病科主任屈志刚回忆说，当时王先生来医院时，血压收缩压达180毫米汞柱，舒张压也有100毫米汞柱，抽血化验发现贫血以及尿素氮、肌酐明显升高，尿常规发现尿蛋白3个加号，肾脏B超发现两个肾都已经萎缩，诊断为慢性肾衰，已到尿毒症期，需要做血液透析治疗。

慢性肾病大都病程发展隐匿，发病年龄不限，发病早期症状不明显，有的病友到很不舒服的时候才来看病，一做检查才发现自己得了尿毒症。

屈志刚提醒：如果能早发现肾病早期的症状，可以有效保护肾脏功能，延缓肾病发病进程，大大减少患尿毒症的风险。肾病的早期症状有水肿、胃口不好、没劲儿、小便有泡沫、恶心呕吐、排尿量不正常（健康的人每天排尿次数大约为4-6次，如果排尿次数和尿量过多或过少，就应注意了。）、贫血、尿蛋白和尿潜血、高血压、尿路感染。

脊柱外科主任王亮：白领工作忙长坐容易致腰椎间盘突出

今年34岁的赵先生在某单位从事文案工作多年，由于在办公室上班经常久坐，3年前出现腰部、臀部隐隐作痛的现象。起初他觉得年轻人小病小疼没多大关系，并未引起重视，后来病情逐渐加重，发现伴有左下肢放射性疼痛，根本不能正常工作和作息，这才引起了赵先生和家人的重视。到医院经腰椎MRI检查后被诊断为严重的腰间盘突出症。

腰椎病为何“恋上”年轻白领？王亮告诉记者，以前，腰椎间盘突出症多见于中老年人和长期从事体力劳动的人群。现在，虽然到医院就诊的仍是老年人居多，但从实际情况看，腰椎间盘突出症年轻化的趋势越来越明显，而且大多数为从事伏案工作的白领人群或长期站立的教师人群。轻度的腰椎间盘突出，年轻人往往不引起重视。

“不正确的坐姿和长时间的案前工作是导致腰椎间盘突出症年轻化的重要原因之一。长期使用电脑的人往往由于坐姿不良，使得腰椎间盘长期处于高压状态，加速椎间盘的退变。另外，长期的久坐久站也很容易诱发腰椎间盘突出症。”王亮说。

王亮提醒：已确诊患有腰椎间盘突出症的患者不宜久坐久站。要求坐带靠背的木凳，高矮适中，腰部垫一软枕，使人重心稍后移。感腰部不适应起身活动或平卧休息一段时间。应卧硬板床；尽量减少腰椎负重及弯腰活动；同时要避免腰部受寒着凉。如果出现腰腿痛等症状应去正规医院脊柱外科就诊治疗。

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