一出远门就拉肚子，考一次试拉一次肚子，这样的人可能患上了肠易激综合征

两成人拉肚子得的是心病

新闻背景：

　　市民李女士肚子特别“娇气”，吃凉的、吹冷风、起早……一有风吹草动，都会肚子疼，甚至腹泻。尤其是紧张的时候，她的这一毛病表现得更为突出。

　　最让她无奈的是高考的时候，考试眼看就要开始，她却突然肚子疼，火急火燎地冲向厕所，最后虽然赶上了考试时间，但是答题时心慌意乱，影响了考试成绩，原本最拿手的一科，居然考砸了。

　　前段时间，李女士决定到医院查一查，看看自己究竟得了什么病。

　　经过一系列的检查，医生诊断她患的是典型的肠易激综合征。

　　随着夏季的到来，胃肠疾病患者不断增多。昨日，记者采访时得知，在胃肠疾病患者中，不少人像李女士一样得了肠易激综合征。

　　1 两成患者“肠子容易激动”

　　肠易激综合征这一病名，很多人没听过。市人民医院消化内科副主任医师刘蕴刚告诉记者，肠易激综合征，简单地说就是肠道比较敏感，比如说，大家吃一样的东西，别人没事儿，偏偏他一个人腹痛、腹泻。这样的人，紧张时就会出现腹痛、腹胀、肠鸣音活跃、排便排气次数增多等现象，严重的病人进食后马上有排便感，也有一部分病人腹泻与便秘交替。

　　据统计，每天到医院就诊的近百名肠胃疾病患者中，每10人就有一个到两个人是这种情况，也就是说，将近两成患者存在肠易激综合征。学生、公务员、白领等从事紧张脑力劳动者高发，女性比男性常见。

　　别看患有此病的人较多，但就诊率却不高。据刘蕴刚介绍，本病就诊率仅25%左右。

　　2 情绪不好肠子就遭殃

　　许多人只知道吃坏东西可以引起肚子疼，却不知道心情不好也能导致拉肚子。

　　对此，刘蕴刚说，现代社会竞争日益激烈，不管是学习还是工作，人们的心理压力越来越大，越来越多的人容易出现焦虑、抑郁、烦躁的心理状态，这些不健康的情绪状态，往往会引起很多生理上的反应。

　　肠易激综合征的症状感觉因人而异，症状较轻的人可能不在意，大不了多去几次厕所；症状较重的患者，会怀疑自己得了不治之症，四处求医问药。

　　拉肚子的人，如何辨别自己是否得了肠易激综合征呢？

　　刘蕴刚建议，先到医院进行相应检查，排除器质性病变的可能。如果被确诊为患上了肠易激综合征，要通过医生诊治与生活调理相结合来缓解这一病症。

　　肠易激综合征的药物治疗常常以肠道解痉挛药物、肠道微生态制剂为主，病程较长且服药效果不佳的病人，需要接受心理治疗。

　　3 常微笑能减轻腹痛

　　刘蕴刚说，由于此病的发生与心理因素存在很大关系，因此在治疗上，主要还是靠患者自身的调节，要做到保持乐观的生活态度，合理饮食，均衡营养，慢慢的调理。

　　他告诉大家，压力大的时候，要学会自我调节，控制情绪，可以偶尔做做深呼吸，对着自己微笑，或者暂时不去理会这些烦恼，多出去散散心。如果还是经常腹痛腹泻，，不要把心思放在忧虑身体上，以正常的眼光看待每天的腹痛腹泻，减轻心理负担，要清楚，你的心理状态关系着你的病情发展。

　　【延伸阅读】

　　闹肚子按按天枢穴

　　肠易激综合征排便后情况可以改善，但此病病程较长，有的人甚至会持续一个月左右，所以，除了服药治疗外，饮食上也应该控制，多吃清淡、易消化、少油腻食物，如多吃些蔬菜、水果等。

　　患者除了解除顾虑、放松心态、心理解压外，简单的穴位疗法，医生在线答疑，对肠易激综合征的“疗效”更好。

　　天枢穴可以调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。

　　此穴位于脐部附近，拉肚子后，取坐位或仰卧位，用手指按压这个穴位，有很好的止泻作用。每天按压天枢穴一次，每次大约10分钟，如果平时排便不成型，可隔日按压一次。

　　见习生 高晓兰 记者 周晶

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来源：大庆网　　责任编辑：张珊 　

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