昨天上午，记者走访市区各大医院了解到，在肝炎中，好医师网，近几年脂肪肝和酒精肝的发病数逐渐上升，而且越来越年轻化，，其中，在门诊上有10岁男孩患上了重度脂肪肝，据介绍，虽然现在脂肪肝和酒精肝患者比较多，但由于不重视，就诊的时候往往已经到了肝硬化的中晚期。

10岁男孩患上重度脂肪肝

昨天上午，在市传染病医院肝病2科门诊，10岁大的强强（化名）在母亲肖女士的陪伴下等待就诊，身高1米65的他体重已近160斤，平时喜欢吃肉类和油炸食品，在学校近期体检中，他的转氨酶达200多，担心孩子患有肝炎，家人急忙带他到医院进行就诊。经过B超检查，强强的肝脏被脂肪覆盖。

该科室副主任医师刘祥忠介绍，近两年，在门诊经常遇到像强强这样的脂肪肝小患者，他们有一个共同爱好，就是不喜欢运动，爱吃甜食和油炸食品，强强开玩笑地说，每顿饭没有吃到肉，感觉没吃饱饭一样。

乙型肝炎易导致肝硬化

值得提醒的是，在收治的肝病患者中比较常见的都是肝炎，其中导致肝硬化的有80%是乙型肝炎转化的。在肝炎病人中，大多都是成人，然而近期也发现不少孩子患病。

刘祥忠介绍，霉变的食物、不干净的水就有可能传播肝病毒，防治结合是对付肝病最为有效的方法。小孩出生后接种能获得抗体，感染率会降低，但是由于这个抗体不是长期的，还要定期检查是否产生了抗体，如果注射了疫苗但并未产生乙肝病毒抗体，那仍然会感染乙肝病毒。因此他提醒，注射乙肝疫苗后，最好定期到医院检查抗体是否存在，一般的检查周期是7个月。避免通过血液传播感染肝病毒的机会，还有饮食方面也要多加注意。

健康生活方式可预防脂肪肝

“近些年，患脂肪肝的发病呈上升趋势，以前是五六十岁才会得脂肪肝，现在门诊上三十多岁患脂肪肝的就不少，甚至有些小孩都出现了脂肪肝，男性明显多于女性”毓璜顶医院体检中心副主任姜翠芳说。

究其原因，主要与个人生活方式有关，姜翠芳介绍，现在生活条件好了，高脂肪高热量的食物摄入得较多，就容易引发脂肪肝，如果经常喝酒的话还会出现酒精肝。另外，如果长期熬夜也可能患上脂肪肝。“虽然引起脂肪肝的原因很多，但是因吃得好而肥胖、过量饮酒、运动少是最主要的几种。现在很多人都是上下班开车，上班的时候就坐在办公室，缺乏运动，吃得又比较好，这样最容易得脂肪肝。

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夏季养肝四法

1、正常作息。根据传统医学的经脉行理论，凌晨1-3点为肝经时间，一定要睡觉才可养肝、排毒。就现代的理论来看，晚上10时至凌晨2时为美容时间，如果这段时间不睡觉，就会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，甚至出现黑眼圈，有碍美容。养肝、保肝的最好方法是晚上10点就寝，充足睡眠。

2、保持好心情。心情不好，头一个伤到的就是你的肝脏。保持好心情是拥有健康肝脏的前提，提高你的EQ，适度有效地舒缓压力发泄情绪，做到不抑郁，少愤怒，多舒畅。

3、均衡膳食。不过分油腻，不总是全素，做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的饮食。

4、适量饮酒。喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果真的工作上有避开不了的应酬，需要“饮酒过度”，也需要在事后马上为肝脏“解酒消毒”。（记者　全百惠 通讯员　王咏梅　丽霞）