冠心病的病因及其预防有哪些？冠心病是威胁人们健康的重要疾病，近年来呈现了较高的发病率。对于冠心病要及时的治疗，防止疾病的恶变和威胁。其实冠心病是可以预防的，预防冠心病首先要先了解冠心病的病因，便于更好的防治。以下是冠心病的病因及其预防介绍。

　　冠心病的病因及其预防介绍：

　　冠心病病因：

　　1、肥胖

　　随着生活水平的不断提高和改善，人们的饮食结构也发生了变化。肥胖人群也越来越多，过度的肥胖很容易遭到冠心病的侵袭，所以，肥胖是冠心病发病的一个重要原因。

　　2、酗酒

　　长期酗酒对我们的身体有很大的伤害，好医师网，长期大量的饮酒会导致冠心病的出现，专家介绍，大部分的冠心病患者都有饮酒的习惯，所以，饮酒这一冠心病的危险因素也不要忽视。

　　冠心病的预防：

　　1、多运动

　　多运动对冠心病患者来说有着重要的作用，每天坚持锻炼可以增强身体对疾病的抵抗力，降低疾病的发生，所以，平时多运动对于病患者十分的重要，医生在线答疑，只要合理科学的锻炼，是可以避免冠心病等心血管疾病的发生。

　　2、合理健康的饮食

　　饮食在疾病的预防上非常的重要，不良的生活和饮食习惯对于冠心病患者来说是非常大的伤害，冠心病患者平时在饮食上要多注意补充一些高营养的物质，增加身体的营养状况，同时，也会减少冠心病的发病，所以，健康的饮食也是非常有帮助的。

　　3、减肥

　　我们知道，肥胖是冠心病的高发因素之一，发病率较高，预防冠心病就要控制体重的增加，肥胖人群要适当的进行减肥，通过节制饮食以及多做运动来降低体内多余的脂肪含量。

　　4、控制情绪

　　冠心病患者要学会自我调整情绪，避免情绪波动增加心脏的负担，增加冠心病的危险，所以，良好的情绪和平和的心态对于冠心病的预防意义很大。

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