原标题：做好冠心病的日常保健

　　冠心病是多发疾病，糖尿病、高血脂、高血压等基础性疾病是冠心病的高危因素。而且冠心病导致死亡率极高，因此冠心病患者在日常生活中注意做好保健工作，提高生活质量。

　　生活中很多人都患有冠心病，但是冠心病患者不要害怕紧张，马上采取正确的保健方法，做好自我保健，这样有助于控制冠心病病情的发作，防止猝死。

　　冠心病患者的保健方法：

　　锻炼：适当锻炼改善冠心病病情

　　饮食：冠心病患者饮食原则是宜清淡，富含优质蛋白。

　　服药：服降压药不宜过晚。

　　一般认为晚上不宜服降压药，，以上午服用为宜。剂量一定要按医嘱，不能自张主张随便更换药物和改变剂量。

　　大小便：冠心病患者排便要轻轻用力

　　排便时切忌急于排空而用力屏气，用力过猛可使血压骤升而诱发意外。病人应学会排便时的自我放松，医生在线答疑，轻轻用力。排便体位应取坐式，不宜蹲式，如厕时不可反关卫生间房门，便后不要骤然站起，双手拄膝，缓缓起立。

　　睡眠：冠心病患者睡前注意放松心情

　　原标题：做好冠心病的日常保健

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　　稿源：东方网

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