西江网讯（记者郝蕊）近日，天气骤寒，又到了心血管病的高发季节。专家呼吁，老年朋友一定要提防冠心病发作，了解冬季冠心病保健知识，安然度过寒冬。

秋冬季为心脏病高发季

季节变化与心血管病人发病及死亡关系密切，冬季尤其高发。据肇庆医专附属医院心血管博士杨澄医生介绍，冠心病在冬季高发源于三大因素：寒冷季节人的平均血压会偏高，血管收缩，如果变细的血管内壁已有粥样硬化斑块，便可能引起心脑供血不足；秋冬季天气干燥，医生在线答疑，呼吸会消耗大量水分，导致血液黏度过高，引起血液流通不畅，造成血管堵塞；室内外温差大，温差若在15℃以上，血管就会剧烈收缩，使血管壁上附着的斑块脱落而堵塞血管。

杨澄医生特别提醒民众，冬季清晨较冷，室内外温差大，最易诱发冠心病。因此，老年人不宜在冬季过早进行晨练，要注意保暖。

急救药物随身带

在心血管疾病中，冠心病由于发病紧急，更是威胁中老年患者健康乃至生命的主因，需要引起患者及家属的高度重视。杨医生告诉记者：“冠心病是中老年人的常见病和多发病，包括心绞痛、心肌梗死在内。心绞痛发作时会感觉短暂胸痛、胸闷，如果是心肌梗死发作，可能出现胸痛剧烈，呼吸困难、恶心、心慌、大汗等，一旦出现以上征兆，一定要及时到医院治疗。”

专家提醒，冠心病的病人外出时应随身携带一瓶硝酸甘油片，如心绞痛发作，因立即停下休息，同时舌下含服一片硝酸甘油，如3-5分钟后症状仍不能缓解，应立即到医院就诊。

安然过冬并不难

冠心病治疗是一场持久战，患者健康管理在其中起着相当重要的作用。杨澄医生表示，积极推进健康教育，只要按时服药、定期检查，并在日常生活中注意合理的保健，冠心病患者同样可以安然过冬，享受平和健康的生活。

杨医生建议，根据气温变化，及时更换衣服被褥；提倡用温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力，避免用冷水洗脸，避免因刺激而诱发心绞痛；洗衣、洗菜时，不要长时间地把手泡在冷水里，，尽量使用温水；出门要做好防寒准备，戴好帽子、手套。此外，保持适量地运动、合理的饮食、保护心态的平和对于冠心病的预防也是很重要的。