癌症死亡率高，患病率也逐年升高，医学专家指出我们每个人都有可能患上癌症，医生在线答疑，这是因为身体上都带有“原癌基因”，只要受到外因的刺激就有可能被激活。其实癌症是生活中是可以预防的，而且日常生活的预防方法廉价又有效。专家推荐了6种预防方法，一起来看看吧。

　　1、喝豆浆

　　经常喝豆浆的女性患上乳腺癌的几率大大的降低，这是因为豆浆中含有一种类似雌激素的物质“大豆异黄酮”，这种物质和抗癌药物的机理非常的相似，甚至可以达到以假乱真的地步了。对于乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌、前列腺癌等均有预防作用。

　　2、每天散步30~60分钟

　 　每天饭后坚持散步30分钟或者每个星期散步4小时，就可以将患上胰腺癌的风险降低一半。另外每天坚持走路1小时可以降低患上大肠癌的一半几率。 这是因为胰腺癌和身体热量过高有关系，走路可以帮助身体消耗热量，好医师网，另外运动出汗也可以使的体内的铅、锶等致癌的物质随着汗液而排出体外。、

　　3、每天6杯水

　　每天有喝6杯水、每杯240克的人，患癌几率更低。男性可以将患膀胱癌的几率减少一半，而女性则可以将患结肠癌的风险降低45%、喝水可以增加排尿和排便的次数，将其中有可能刺激膀胱粘膜、结肠的有害物质，例如尿素、尿酸等物质排出体外。