我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟对居民健康的影响尤为严重。烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，至少69种为致癌物。5月31日是世界无烟日，，你知道哪些控烟知识呢？

　　吸烟为什么会上瘾？

　　吸烟可以成瘾，称为烟草依赖，是一种慢性疾病。许多吸烟者存在不同程度的烟草依赖，一旦停止吸烟，可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状，导致再度吸烟，戒烟困难。同时，烟草依赖具有高复发性，其治疗往往需要戒烟医生帮助科学戒烟。

　　什么是被动吸烟？

　　被动吸烟俗称“吸二手烟”或“二手烟暴露”，指不吸烟者每日吸了吸烟者吸烟时所造成的环境香烟烟雾15分钟以上者，这对不吸烟者来说是一种被动的、不由自主的行为，因此也称为被动吸烟。公共场所、工作场所和家庭是被动吸烟的主要场所，其中公共场所被动吸烟率最高，是影响居民，特别是妇女和儿童健康的重要危险因素。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。

　　吸烟可以导致哪些恶性肿瘤？

　　吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小，癌症的发病风险越高。戒烟可以降低癌症的发病风险。

　　戒烟对人体健康有哪些好处？

　　吸烟者戒烟后可延长寿命，降低吸烟相关疾病的发病及死亡风险，改善多种吸烟相关疾病的预后。吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种妊娠问题的发生风险。对吸烟者而言，戒烟越早，健康获益越大，寿命延长越多。无论何时戒烟，均可获得更长的预期寿命。戒烟比不戒好，早戒烟比晚戒好。

　　为什么有些人吸烟并没有发现健康问题呢?

　　慢阻肺、肺癌患者中有80%至90%的人是吸烟者。吸烟造成的疾病和死亡不是即时发生的，而是在吸烟后10年到20年甚至更长时间才显现。吸烟者肺癌发生率比不吸烟者高10倍以上，肺癌早期没有明显的临床症状，一旦检出，绝大多数已属中晚期，尽早戒烟才是明智的选择。

　　禁止中小学生吸烟有哪些法律规？

　　《中华人民共和国烟草专卖法》第五条规定，国家和社会加强吸烟危害健康的宣传教育，禁止或者限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝阻青少年吸烟，医生在线答疑，禁止中小学生吸烟。《中华人民共和国未成年人保护法》第十一条规定，父母或者其他监护人应当引导未成年人进行有益身心健康的活动，预防和制止未成年人吸烟。第三十七条规定，任何人不得在中小学校、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的场所吸烟。

　　(魏鸣)