最近气温骤降，很多朋友都扛不住开始感冒发烧。然后一年一度的热门话题：“你妈逼你穿秋裤了吗？”再次成为讨论热点。很多年轻人认为自己身强体壮，不用穿，就会搬出“春捂秋冻，不生杂病。”这句谚语。但是大家真的了解这句话的真正意思吗？

    到底什么是“春捂秋冻”？

    顾名思义，“春捂秋冻、不生杂病”的意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。也可以理解为在早春，寒流仍常常来袭，天气变化无常，人们应该适当多穿些衣服，防寒保暖。秋冻指立秋后天气转凉，不要急于增添过多的衣服，以免天气转暖，热得出汗，一穿一脱，容易使人着凉生病。

    但是原因不只这么简单，还有更深一些的科学道理。拿秋冻来说，身体正在经历从夏天的低代谢水平到冬天的高代谢的转变，你要是一开始就穿的很多，就不会感觉冷，激素水平还和夏天相差不大，到冬天就不会有较高的代谢来帮助身体御寒了，这样就很容易生病。在春季，由于天气变化大，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。所以春捂秋冻是有好处的。当然也不能太过分，否则直接生病了。

    每个人都能适应“秋冻”吗？

    “秋冻”并不是人人都合适，也并不是处处适用的。有统计数据显示，80岁以上老年人的第一死因是老年性肺炎，而引起肺炎的原因大都是受凉而引发的感冒。也就是说，”秋冻“并不适合老人。

    专家称，抵抗力较低的人群，比如老人和孩子，还有手脚冰凉、容易气短、脾胃不好的人群，气虚阳虚体质者都不太适合”秋冻“。这些人的遇冷抵抗力并不够强大，受冻后容易发生不良反应，容易诱发急性支气管炎、肺炎等疾病。

    另外，有慢性疾病的人不宜“秋冻”，如慢性支气管炎、支气管哮喘、冠心病、高血压患者。受到寒冷的刺激，支气管和血管会痉挛收缩，进而可能引起患者旧病复发，出现哮喘、心绞痛、心肌梗塞和中风等状况。

    就算对体格健康的人群，“春捂秋冻”也是有条件的。一般情况下，日照温度在15℃－20℃时，人们可适当减少衣物，但真正到了接近初冬时，这一原则就不再适用。所以即使是年轻人，该穿秋裤的时候就穿上吧！听妈妈的话~

    百度医生教你“秋冻”的正确姿势！

    不能“冻”的人已经说过，那么可以“冻”的人也要注意有五个不能“冻”的部位。

    首先要注意的是头部，秋季要注意头部不能受凉，好医师网，晨起时最好不要洗头，否则易受风寒。颈部也是需要保暖的部位，否则，颈部血管一收缩，不但不利于脑部供血，还融易引起有肺部症状的感冒。还有要注意腹部的保暖，不然肚脐受凉易引起腹痛腹泻，长期下去还易患泌尿系统疾病。”脚作为离心脏最远的地方也得留心，脚冷，则冷全身“，医生在线答疑，这时病容易趁虚而入，所以千万不能冻着脚了。除了这些之外，关节的保暖也应该格外注意，如果常常在阴冷天气穿着裙子，腿部会因为风寒的侵袭出现麻木、发凉、酸痛的症状，时间一久还会引起慢性风湿性关节炎。

    说了这么多，百度医生在此希望大家多多注意自己和家人的身体。春捂秋冬不能以偏概全，祝愿大家都能健康舒适的度过换季时期。