随着饮食方式的改变以及日益加重的工作压力，中青年人已成为胃食管反流病侵袭的重点对象，工作节奏加快、不规律的饮食、强大的精神压力等都可能成为诱发该病的因素。

　　胃食管反流的主要是原因：下食道括约肌不自主地松开或张力下降，使胃和食道间的贲门口无法紧闭，胃里的胃酸和酶便逆流向上，由于食道壁很薄无法抗酸，产生烧心和灼热感。相应症状表现为打嗝、吞咽困难、烧心与灼热感，甚至可能引发食道溃疡或食道癌。

　　胃食管反流病患者的饮食对策：

　　1.少吃甜食、糯米、油炸、高脂饮食;

　　2.空腹时不吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等，以免胃酸大量分泌;

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　　3.少吃难消化的糯米、芹菜、竹笋等粗纤维食物以及动物的筋皮，以免逆流症状更严重。

　　胃食管反流病和高血压、FK3一样是一种高发的慢性病。调查显示：我国胃食管反流病的患病率约为5.77%，、上海、西安等大城市的患病率则高达16.98%。然而和高血压、FK3患者较高的就诊意识所不同，有半数患者并不知道这是一种什么病。

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