胃具有消化吸收的作用，对慢性胃炎，胃溃疡等病人来讲，医生在线答疑，由于胃的功能下降，假如吃一些不宜的食品会加重胃病。胃不好的人哪些食品不宜吃？

　　冰激凌

　　像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食品假如吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食品很难消化，轻易损伤脾胃。尤其脾胃虚冷的胃病更不宜吃，固然美味无穷，医生在线答疑，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

　　生洋葱

　　洋葱、大蒜、韭菜里面布满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。因此，美国营养学专家建议，吃这些食品时可以生熟混合的烹饪方法，这样可以使你不仅能收获健康，而且不用遭受负面的影响。

　　巧克力

　　大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是由于巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。假如你非常喜欢吃巧克力的话，在巧克力品种的选择上，最好是黑巧克力。这是由于，黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。

　　此外，黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是，再好的东西也不能吃太多,天天最多只能吃两小块。

　　油炸食品

　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食品不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质,这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家TaraGidus说：假如你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要留意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。

　　柑橘汁

　　酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

　　假如你早晨起来后，件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会进步胃肠内的酸性。假如此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要留意了，由于摄进过量的糖会造成腹泻。

　　对策：柑橘汁含有大量的维生素C，适宜经常饮用，只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的题目了。饮用柑橘汁之类酸果汁的最佳时间是随餐，或者在两餐之间。

　　西兰花和卷心菜

　　西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗朽迈的功效。

　　但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。由于高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，轻易导致肠胃内多余的气体累积。

　　对策：解决题目的方法很简单，只要在吃之前，将它们在热水中焯一下，使其变软，这样便可以使产生气体的硫磺混合物失往作用。这两种蔬菜最适合凉拌和烹炒。

　　豆类

　　豆类在引起消化不良方面可谓申明散乱。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠叫、腹胀、腹痛等症状。

　　严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，由于豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

　　对策：以汤的形式烹饪豆类，对消化这类食品是有帮助的，通过补充水分，有助于消化豆里面含有的大量纤维，或者延长烹饪时间。另外就是要逐渐把豆类食品增加到饮食中，这样会慢慢增加消化豆类所用的酶的需求，而不会出现副作用.

　　辛辣食品

　　红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

　　即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

　　对策：对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，假如实在拒尽不了辛辣食品的***，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。

　　竹笋与芋头

　　由于竹笋与芋头所含的基本上是纤维，而人由于进化的原因，身体里的消化酶已经基本没有里纤维酶，大多数是蛋白酶以及淀粉酶。所以竹笋与芋头在人体比一般的食品要难以消化。所以胃病的患者不宜多吃。

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