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日常饮食养生中4个吃饭习惯易得脂肪肝 时间：2015-05-29 14:01:22 来源：网络

导读：现代人的饮食结构发生了很大的变化，人们吃的食物种类越来越多，可以选择的余地大大增加，上至老人，好医师网，下至儿童各色零食、中西式料理、营养品等几乎充斥着我们的身边。但是选择的余地大了，吃的好了不带便健康状况就好了，医生在线答疑，很多人因为过度饮食或饮食习惯不好而患上了脂肪肝，尤其现在连部分儿童都因肥胖症而患上了脂肪肝，这种现象不得不引起人们的重视。

日常饮食养生中4个吃饭习惯易得脂肪肝

一、不吃早餐

这会直接导致营养、能量摄入不足。然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量。久而久之，就会引起营养不良和能量代谢紊乱，从而诱发或加重脂肪肝。

二、吃饭没钟点

因工作繁忙而常常错过正常饭点，这也会埋下脂肪肝隐患。

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